Здорове харчування та продукти для тих, хто худне від VeganProd

Багато хто, мабуть, чув новомодне слово суперфуд? Що ж це таке? Суперфудами називають продукти, які за описом та визначенням більше схожі на біологічні добавки, але занесені в окрему категорію, це щось середнє між їжею та ліками. Вони концентрація корисних речовин перевищує всі раніше відомі показники і вони абсолютно натуральні. Використання суперфудів знижує небажані наслідки неправильного харчування, поганої екології та нестачі фізичної активності. Пропонуємо Вам розглянути найпопулярніші суперпродукти.

Насіння чиа є одним з найпотужніших, функціональних та поживних суперпродуктів у світі! Насіння чиа багате клітковиною,   антиоксидантами, вітамінами та мінералами. Це найкраще джерело рослинних ненасичених жирних кислот Омега-3. Насіння підходить всім – від дітей до людей похилого віку: допомагають скинути вагу, дають відчуття ситості, сприяють правильній роботі травної системи, а також надають детоксикувальну дію на організм, корисні при гіпертонії та стабілізують рівень цукру в крові. Це чарівне насіння не містить глютен, легко перетравлюється. Ідеальне джерело білка для спортсменів, вегетаріанців та веганів.

150px;" />

Ростики молодого ячменю - це найбагатше джерело таких і мінералів амінокислот, а також вітамінів А, С, Е та групи В. Корисні властивості: підвищення імунітету, зниження рівня холестерину в крові, полегшення симптомів астми та алергії, протизапальна дія, пом'якшення наслідків хіміотерапії. Також регулярне вживання сприяють зменшенню маси тіла, відновлює кислотно-лужний баланс, покращує стан шкіри, усуває сухість та лущення, підвищує працездатність, надає енергію.

Спіруліна містить фікоціан. У жодних інших продуктах на планеті фікоціана не знайдено. Спіруліну використовують для покращення стану шкіри та запобігання передчасному старінню. Вона благотворно впливає на печінку, допомагає нормалізувати рівень цукру в крові, сприяє швидкому загоєнню ран, є профілактичним засобом для хворих на ГРВІ та грип. Приймаючи спіруліну, ви зможете швидко підняти рівень гемоглобіну у крові. Це дуже актуально для вагітних жінок, дітей та ослаблених хворих. />

Кокосова олія холодного віджиму є одним з найбільш дієтичних масел, не має властивості викладатися в організмі, і при відсутності потреби в жирах ситним, але не приводить до набору ваги. Крім того, в ньому містяться вітаміни А, С і Е, які є натуральними антиоксидантами і захищають шкіру від старіння та зневоднення. Косова олія плавиться при 25 градусах Цельсія, легко піниться і вважається кращою олією для смаження.

250px;" />

Ягоди Годжі відомі як плід «довголіття», вони займають перше місце за вмістом вітаміну С та антиоксидантів. Годжі мають властивість підвищувати розумову працездатність, піднімати настрій, омолоджувати організм, підвищувати якість сну, покращувати зір, сприяють спалюванню жирових тканин, нормалізують вагу та апетит. Завдяки цим чудовим ягодам захищається від негативних впливів печінка, знижується холестерин, зменшується рівень цукру в крові, попереджаються ракові захворювання, стабілізується тиск.

Какао-боби багаті на корисні речовини і антиоксиданти, заліза. Рекомендуються для профілактики серцево-судинних захворювань, як натуральний антистресовий засіб для профілактики діабету (також підходить діабетикам), профілактики захворювань ендокринної системи. Поліпшують зір, настрій, працездатність та загальне самопочуття. пригнічують апетит та покращують обмін речовин. Речовини метилксантин і танін надають загоювальну та тонізуючу дію, допомагають при опіках та різних шкірних хворобах, стимулюють імунну систему.

Гуарана очищає кров і є потужним джерелом і є потужним джерелом тонус людини та фізичну витривалість, а також лібідо, допомагає зберегти пильність, покращує функцію пам'яті. За своїм впливом вона перевершує каву в 3-3,5 рази. Особливістю гуарани можна вважати те, що   не призводячи до перезбудження, тонізуюча дія триває близько 6-8 годин. Гуарана також використовується в дієтах для схуднення і як добавка в харчуванні спортсменів.

/>

Псилліум - це лушпиння насіння подорожника, яка являє собою натуральне розчинне волокно, що містить велику кількість неперетравної клітковини. Головна кулінарна властивість псиллиума, що робить його ключовим компонентом низьковуглеводної та безглютенової випічки — здатність вбирати вологу і перетворюватися на гелеподібну масу. Псилліум ефективно знижує рівень холестерину в крові, допомагає запобігти появі жовчнокам'яної хвороби, сприяє виведенню різних токсинів, включаючи солі важких металів та радіонукліди.

Конопляне масло багате антиоксидантами, перешкоджає тромбозу крові, знижує холестерин і сприяє схуднення. Зелений відтінок олії надає одне з його компонентів – хлорофіл, який перешкоджає розвитку в організмі ракових пухлин. Крім того, масло з конопляного насіння містить вкрай необхідну нам поліненасичену жирну кислоту омега-3, а також весь спектр амінокислот. Олія повністю засвоюється людським організмом, а тому практично незамінна у кулінарії. В медичних цілях приймається внутрішньо при остеопорозі, високому артеріальному тиску, серцево-судинної недостатності, нирковій недостатності, зниженому метаболізмі, авітамінозі.

src="https://nimg.edinstvennaya.ua/pictures/uploads/images/hemp-seed-oil-natural-hair-baggying-method.jpg" style="width: 160px; height: 300px;" />

Насіння льону - використовується для лікування різних захворювань з давніх-давен. Льон - лідер за вмістом лігнанів – натуральних гормонів-фітоестрагенів, а також він багатий на Омега-3 жирними кислотами і клітковиною, містить багато вітамінів і мікроелементів. Регулярне вживання лляного насіння допомагає покращити роботу серця, нормалізувати травлення,   очистити організм, захищає від деяких видів раку. Також насіння льону рекомендоване при запальних захворюваннях шкіри та волосся, стресі, діабеті, надмірній вазі.

Чай з листя моринги має протизапальну, протиалергенну, протиінфекційну, знеболювальну та антиоксидантну дію. Дієтичні властивості обумовлені високою поживною цінністю за низької калорійності. Високий вміст вітамінів групи В допомагає прискорити метаболізм, рахунок чого відбувається схуднення. Ця рослина багата кальцієм, калієм, бета-каротином, вітаміном C та залізом. Рекомендовано для зміцнення імунної системи, лікування дорослих та дітей при втраті апетиту, очищення організму, попередження онкологічних захворювань.

style="width: 389px; height: 250px;" />

Кіноа (квіноа, кінва) містить більше альфа-токоферолу, клітковини, рибофлавіну, фолієвої кислоти і фолієвої кислоти і ячмені, а також фосфор, вітаміни групи В, залізо, багата на лізин - амінокислоту, яка допомагає засвоювати кальцій і сприяє швидкому загоєнню тканин. Ця крупа є безглютеновою, має низький глікемічний індекс та вирівнює рівень цукру в крові. Забезпечує тіло основними поживними речовинами, вітамінами та мікроелементами у легко засвоюваному вигляді, підтримує імунітет, а також допомагає скинути вагу.

style="width: 370px; height: 250px;" />

Всі ці чудові і дуже корисні продукти ви можете купити за доступними цінами в інтернет-магазині veganprod.com. Швидка доставка по всій Україні Замовлення можна зробити через сайт або за телефонами: 066 884 08 66, 068 68 700 70.

Інтернет-магазин здорового харчування VeganProd

_{вхідне фото shutterstock}