Як зберегти гарну форму грудей: топ-3 корисних поради

Зберегти погруддя таким, яким він був у юності, дуже непросто. Все, що відбувається з тобою, так чи інакше відбивається на стані твоїх грудей. Якщо ти вирішила позбутися зайвої ваги, то зважай на те, що швидке схуднення відразу позначиться на зовнішньому вигляді твого бюста: груди зменшиться і стане менш пружною. Ось чому до стрункості треба поступово йти. При цьому бажано робити спеціальні вправи для молочних залоз та використовувати поживні маски. Важливо, щоб груди не відчували нестачі у волозі (що дуже важливо для її нормального функціонування і профілактики застійних явищ). соку. пружною, приділяй їй не менше уваги, ніж шкірі шиї та зони декольте.

Рада 2! Зволожуй і підживлюй шкіру грудей щовечора.

Рада 3! Дуже важливо знати, як правильно підібрати бюстгальтер. Купуючи білизну, звертай увагу не тільки на те, наскільки бюстгальтер красивий і як сексуально виглядають груди в ньому. Твоїх грудей потрібна не просто гламурна штучка, а насамперед зручна підтримка. Бюстик не повинен бути тісним, не повинен надто піднімати залозу, а бретельки не повинні впиватися в тіло. Для занять фітнесом або танцями підбери зручну модель, яка не здавлюватиме і при цьому м'яко підтримає груди.

За матеріалами журналу " ТАКОЖ: Чому болить груди?