Головна

Найкраща зарядка для схуднення: найвеселіші вправи

02.11.2015

Не завжди є можливість потрапити до спортивної зали, особливо коли ти мама та дітьми займаєшся сама. Але є вихід! Найкраща зарядка для схуднення, де малюки доглянуті та допомагають тобі прийти у форму. Дивись відео!

Мамі маленьких дітей піклуватися про фігуру потрібно не тільки заради краси. Втомлені ноги, коли в стегнах з'являться зайві сантиметри. мамою. А ти пропрацюєш основні м'язи, завдяки цій найкращій зарядці. мама робить вправи на свіжому повітрі. Але багато з них можна виконувати і в квартирі. ДИВІТЬСЯ ВІДЕО: width="600">

джерело на YouTube: COOL VIDEO

фото: RexFeatures style="color:#696969;">ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Зарядка для зарядки вправи

Зроби упор на аеробні вправи. Вони допомагають спалити в 2 рази більше жиру в області живота, ніж інші види навантаження.

Попередній пост

Боюся старіти: антиоксиданти проти старості, в'янення та тяжких недуг

Наступний пост

Увага, вікторина із призами від Еспумізан!

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Що таке окситоцин і як підвищити його рівень природно

Від ніжного дотику до щирої розмови – окситоцин керує тим, як ми любимо, довіряємо і відчуваємо себе щасливими.

Краса

Як підібрати ідеальний відтінок помади за кольором шкіри та кольоротипом

Ви впевнені, що ваша улюблена помада справді вам пасує – чи просто звикли до неї?

Її історія

Все віддавала армії, а нині підіймає з руїн свій бізнес – історія Катерини з Миколаєва

До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.

Фітнес та здоров'я

Вітаміни при грудному вигодовуванні: що потрібно мамі і чому це важливо

Ви можете годувати дитину і виглядати виснаженою – або годувати й при цьому залишатися в ресурсі.

Хочу ще