3 продукти, які запобігають раку молочної залози

1.    Зелений чай. Китайські вчені досліджували протиракові властивості різних сортів чаю та виявили, що коефіцієнт протидії утворенню нітрозосполук (мутагенні та канцерогенні речовини) у зеленого чаю становить 85% (порівняно з 45% чорного чаю). Висока ефективність зеленого чаю зумовлена ​​наявністю селену, цинку та чайного фенолу, головними компонентами якого є антиоксиданти теїни, що пригнічують ріст ракових клітин. Для профілактики раку молочної залози лікарі рекомендують випивати щодня не менше чотирьох чашок зеленого чаю. href="https://edyna.media/view/19613" target="_blank">Як використовувати зелений чай для краси та здоров'я

2.    Морська риба. Тунець, лосось та скумбрія поповнять запаси організму поліненасиченими жирними кислотами омега-3, які захистять молочну залозу від раку. Тому 2-3 рази на тиждень обов'язково їж морську рибу! Морська риба: які види найцінніші

3.    Бобові (квасоля, горох, сочевиця). Флавоноїди і сапоніни, що містяться в бобових, не тільки запобігають виникненню ракових клітин, а й перешкоджають зростанню вже утворених. Бобові містять також інгібітори протеази – речовини, що блокують проникнення злоякісних клітин у сусідні тканини. target="_blank">Квасоля: корисні властивості продукту

За матеріалами журналу "Твоє здоров'я" target="_blank">