Як допомогти собі у важкій ситуації: відмінні поради психолога змінять життя на краще

Найчастіше багато хто з нас починає молитися, коли стає важко. Але ми не знаємо, як правильно звертатися до сил, які нам можуть допомогти. Православний психолог Леся Кузьменко просто і доступно пояснила, що слід робити.

- Коли в життя людини приходять серйозні випробування, виникають думки на кшталт: «За що мені це все?& мене?» Як із цим впоратися?
- Важливо пам'ятати, що, по-перше, Бог не дає нам випробувань не під силу. А по-друге, шляхи Господні несповідні. Наше бачення звужено, ми спостерігаємо лише частину ситуації. Господь же бачить, щоб було, є і буде.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 6 безцінних порад від Ніка Вуйчича, людини, яка зробила неможливе без рук і ніг

Скажіть Богові: Мені дуже важко, я навіть не знаю, з чого почати молитву. Допоможи мені в цьому. Для Господа дуже цінно, коли ми за будь-яких (!) обставин шукаємо Його присутність: тоді будь-які тягарі Він може звернути нам на користь. Недаремно в Біблії говориться, що тим, хто любить Господа, Він все сприяє на благо. Якою має бути молитва?
- Говоріть Йому про все, що вас турбує. В Євангелії сказано: «Моліться за все і у будь-який час». Немає заборонених тем для розмови з Богом.
Коли вас тягне якась проблема, ви думаєте про це постійно: на роботі, у маршрутці, тривожні думки позбавляють вас сну та відпочинку. Чому б той час, який ви витрачаєте, прокручуючи в голові негаразди, не присвятити молитві? Результат буде вражаючим! Розповідати Богу про свої потреби треба. І водночас необхідно виконувати свою частину роботи, змінюючи фокус свідомості. Почніть із малого. Наприклад, спробуйте вести щоденник позитиву. Записуйте в нього все хороше, що відбувається у вашому житті.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Зміни сценарій життя за допомогою простих правил

Коли ми довіряємо життя з усіма його радощами і негараздами Богу, то опиняємося під покровительством. кажучи, віруюча людина працює в тандемі з Богом.
Якщо ми говоримо Богу «так»  і робимо хоча б один маленький крок Йому назустріч – Він у відповідь робить десять кроків.

_{Фото: shutterstock}

За матеріалами журналу «Твоє здоров'я»