Сезонна страва: тортильї з гарбузовою пастою

Сезонна страва: тортильї з гарбузовою пастою
(10 порцій) Час приготування: 1 година 15 хвилин. 100 г: 240 ккал.
  •  1 середній гарбуз
  • 100 г замороженого шпинату
  • 200 г сиру
  • 300 г борошна
  • 1 год. ложка розпушувача
  • олія
  • цукор
  • сіль
  • перець

Змішай борошно з 1 год. ложкою солі, щіпкою цукру та розпушувачем. Додай 3 ст. ложки рослинної олії і перетріть пальцями. Поступово влий 200 мл теплої води, заміси тісто, накрий плівкою і залиш на 30 хвилин. Протушкувати в сковороді на олії разом зі шпинатом, посолити і поперчити. Коли гарбуз стане м'яким, додай тертий сир і виклади начинку на коржики, звернувши їх навпіл.

Попередній пост
Обережно, бабусю!
Обережно, бабусю!
Наступний пост
Ревниві чоловіки - найкращі коханці
Ревниві чоловіки - найкращі коханці

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.