Як швидко схуднути: вправи від тренера Ігоря Обуховського
Ігор Обуховський, тренер гучного шоу "Зважені та щасливі", показав, як працювати над собою, щоб позбутися зайвої ваги.
Тренер Ігор Обуховський на своїй сторінці в соціальній Мережі ділиться фрагментами з тренувань. Зайшовши в його мікроблок, ти зможеш переглянути вправи, які Ігор Обуховський розмістив у вигляді роликів.
Це чудова можливість схуднути і зробити фігуру ідеальною! src="https://nimg.edinstvennaya.ua/pictures/uploads/images/igobn.jpg" style="width: 300px; height: 300px;" /> 
.jpg)
фото: instagram.com/igorobukhovskyy
ЧИТАЙ ТАКОЖ justify;"> Перекуси з користю для фігури
Трьох законних прийомів їжі іноді буває дуже мало і, заглушуючи голод, ми часто абсолютно безконтрольно вгамовуємо апетит. Твоя постать не постраждає, якщо правильно. А як – пояснила дієтолог Наталія Самойленко. ДАЛІ
Чому корисно снідати: або "ефект сумо"
корисніше: снідати чи вечеряти? А якщо не хочеться зранку їсти? Дієтолог Наталія Самойленко пояснила, чому корисно снідати. ДАЛІ.gif)
