Головна

Ефірні олії для інгаляції: топ-7 найефективніших

13.01.2015

Рідкісна зима обходиться без застуд. Одним із найефективніших способів боротьби з неприємними симптомами є інгаляція із застосуванням ефірних олій.

Інгаляцію можна проводити не тільки вдома, але і "на ходу". Нанеси на серветку кілька крапель потрібного ефірного масла і періодично вдихай через неї повітря. У транспорті та інших громадських місцях, де велика кількість людей та ймовірність захворіти набагато вище, рекомендуємо цю серветку тримати біля носа постійно. Анісова олія пом'якшує кашель, допомагає при інфекційних ураженнях верхніх дихальних шляхів.

кашлі.

Олія чайного дерева - потужний антисептичний, противірусний, антибактеріальний та імуностимулюючий засіб. Застосовується в розчині для полоскань, інгаляцій, а також для обробки слизової оболонки носа, компресів. Знімає спазми верхніх дихальних шляхів, покращує психологічний клімат в офісі і вдома. Масло перцевої м'яти ефективно при застуді, лихоманці, нежиті. Діє як антисептик.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: властивості

Тім'янове масло підвищує захисні властивості організму при інфекційних захворюваннях, до того ж має виражену дезінфікуючу властивість.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Інгаляція в домашніх умовах

Попередній пост

Омолоджуючий макіяж: топ-12 незвичайних порад від зірок

Наступний пост

Алергія на холод: що робити

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.

Стаття експерта

Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.

Хочу ще