Що для профілактики раку?
Англійські вчені, порівнявши раціон 240 пацієнток із злоякісною пухлиною та 480 здорових жінок, дійшли висновку: щоб не стати жертвою страшної хвороби, потрібно щодня їсти квасолю, горошок, зелений салат та інші овочі.
Ці продукти містять клітковину, вітаміни А, С та Е та інші компоненти, які нещадно борються з канцерогенами. спаржу - джерела вітаміну С і бета-каротину. естрогенів, підвищення якого може викликати рак. провокують розвиток ракових пухлин. Таким же чином діє і вітамін А – ним багата морква, біла квасоля, шпинат. капусту. Вони містять багато сульфідів – речовин, які борються з небезпечними стероїдними гормонами.
