Як позбавитися почуття тяжкості в животі після новорічного застілля: поради гастроентеролога

Як позбавитися почуття тяжкості в животі після новорічного застілля: поради гастроентеролога
Попереду свята – і це не лише веселощі, шум та приємні посиденьки з друзями… Це ще випробування для організму. Як позбутися почуття тяжкості в животі після новорічного застілля, підкаже гастроентеролог Лариса Бойченко.

Щоб позбавитися тяжкості в животі після новорічного застілля, дізнайся заздалегідь, як допомогти організму. Про це нам розповість гастроентеролог Лариса Бойченко.

«Які заходи слід вжити, якщо після застілля в шлунку неприємні відчуття, тяжкість та нудота?» Юлія, р. Кривий Ріг

Якщо ви відчуваєте, що переїли (тяжкість у шлунку), потрібно прийняти легкий проносний засіб (але не препарати на основі сіни).

Найбільш щадні зілля – напій із сухофруктів, який добре регулює діяльність ШКТ. Також можете встановити очисну клізму.

Отруєння – це справжнісіньке пошкодження внутрішніх органів токсичними речовинами. При цьому ви можете відчувати слабкість, нудоту. У цьому випадку рекомендується нічого не їсти протягом дня, пити тільки воду або слабкий чай без цукру. Щоб розвантажити внутрішні органи, за день потрібно випити 1,5-2 л рідини. токсичні речовини, фільтрує їх і виводить з організму.
Навіть якщо ваше самопочуття в нормі, влаштуйте собі після свята розвантажувальний день. Наприклад, проведіть день на вівсяній каші. очищаючи їх від слизу та шлаків.

Фото shutterstock

За матеріалами «Твоє здоров'я»

ЧИТАЙ ТАКОЖ

7 правил застілля без шкоди для здоров'я

ДАЛІ

 

Попередній пост
Макіяж зими 2015: вибери мерехтливі тіні
Макіяж зими 2015: вибери мерехтливі тіні
Наступний пост
Що можна їсти виразникові за новорічним столом
Що можна їсти виразникові за новорічним столом

Новини партнерів

Fresh

Її історія

Як війна змінила бізнес: історія засновниці Biotus Ольги Грекулової

У світі, де війна руйнує звичне життя, кожен день – це виклик, а кожен бізнес-кейс – приклад виняткової стійкості та винахідливості.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.