Чому я постійно виправдовуюсь?

Чому я постійно виправдовуюсь?
«Я просто думала, що… », «Згідна, я поспішила ... », «Вірно, я не розрахувала… Ці фрази тобі знайомі настільки, що ти можеш ще парочку додати від себе? Чому деякі з нас постійно виправдовуються, пояснила психологка Ірина Журавська.

Вітаємо: ти звикла виправдовуватися. Це не просто погана звичка: і самооцінку знижує, і навіть негативно впливає на здоров'я та самопочуття.

Як правило, це властиво сумлінним, інтелігентним і ні в чому не винним натурам. – це різні речі.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

У першому випадку ти можеш підійти до людини, попросити вибачення – Треба піднімати свою самооцінку. Зрозуміти, що бабуся (мама, викладач) маніпулює тобою заради своєї зручності. І не вестись на це. гості». Або відповісти завідому нісенітницю, щоб людина зрозуміла, що задала некоректне питання.Важливо!Ти можеш перестати виправдовуватися і реагувати на тебе підпорядкування.

Текст Тетяни Постольникової

фото shutterstock

Попередній пост
Чому з'являється коханець?
Чому з'являється коханець?
Наступний пост
10 хороших ритуалів, які слід завести
10 хороших ритуалів, які слід завести

Новини партнерів

Fresh

Астрологія

Таро гороскоп на травень 2025 року для всіх знаків Зодіаку

Що обіцяють карти Таро кожному знаку Зодіаку у травні 2025 року? Чого чекати, де бути обережнішими, а де – сміливо відкриватися новим можливостям?
Психологія

Як зберегти стосунки на відстані

Стосунки на відстані вимагають довіри, терпіння і справжньої готовності працювати над любов’ю щодня.
Lifestyle

СМС-привітання з Днем Святого Миколая коханому чоловікові: короткі в прозі та віршах

Обирайте найкращі короткі смс-привітання з Днем Святого Миколая 2025 коханому чоловікові – зворушливі слова зігріють серце навіть на відстані!
Lifestyle

Заміський Парк тварин “ХІІ Місяців” відкриває 10-й ювілейний сезон

Гості зможуть побачити понад 200 тварин зі всієї планети, власноруч погодувати африканських жирафів та єдиного в Україні носорога Арчибальда, погуляти казковим “діснеївським” замком, відпочити біля басейну та пограти на дитячих майданчиках.