Топ-4 зимових супер-продукти від зморшок: їж і роби маски

03.12.2014

Головні вороги твоєї краси – сонце, куріння та стрес. Якщо ти виключиш їхній вплив, то зморшки тобі не загрожують. Втім, сонце відключити все одно не вдасться, та й стрес сьогодні – найкращий друг багатьох дівчат. Щоб уникнути виникнення передчасних зморшок та прибрати ті, що з'явилися за планом (мімічні та навколо очей), введи до раціону чарівні супер-продукти від зморшок. Пропонуємо не тільки заповнити ними меню, та й робити домашні маски.

Йогрут і кефір
Кисломолочне, особливо приготовлене із заквасок будинку (ти пам'ятаєш, що нагрівати закваску вище 50 градусів не можна – вся користь випарується), дуже корисно для здоров'я шкіри. Зв'язок стану кишечника зі станом імунної системи та стресостійкістю постійно досліджується, але те, що всі ці фактори впливають на наявність або відсутність зморшок під очима. аксіома.
Вживай натуральний йогурт або кефір щодня і зморшок буде менше, а ще за 4 місяці ти без зусиль скинеш 3-4 кг.

комбінованої шкіри бореться зі зморшками. 1 ст. ложка йогурту, 1 ч. ложка оливкової олії, 1 ч. л. лимонного соку. Нанеси таку суміш на обличчя на 15 хвилин (якщо на шкірі немає ранок та запалень) і змий теплою водою. Гусячі лапки розгладяться.

Зелений чай
Відомий антиоксидант і борець зі стресом дарує твоїй шкірі (і всьому організму) довгоочікуваний релакс, коли ти випиваєш чашку-другу свіжозавареного якісного чаю. Чим менше стресу, тим менше зморшок. Так що пий зелений чай. Вчені довели, що завдяки йому процес оновлення клітин йде швидше, а отже, ти продовжуєш молодість.

Закріпи ефект, що омолоджує. Зроби кубики льоду із зеленого чаю і протирай ними обличчя вранці.

фундук, арахіс, фісташки – це прекрасні джерела корисних жирів. Головна проблема горішків – від них не відірватись. Так що візьми 12 штучок собі на блюдечко, решта сховай подалі і заспокойся. Цього достатньо, щоб забезпечити рідкісним Омега 3 твої клітини. Крім горіхів потрібно вживати і олію з них. Для боротьби зі зморшками ідеально підходить олія волоського горіха та олія з кедрових горішків. Додай у салати і використовуй як крем від зморшок.

Наноси тонкий шар олії кедрових горішків або з волоського горіха на очищену шкіру. За структурою ці олії набагато легше, скажімо, оливкової: не дають навантаження на шкіру, а ось зволожують! Зморшки розгладжуються, йдуть і роздратування на шкірі. Звичайно, цей продукт рекомендуємо тільки тим з вас, хто не страждає від алергії. Але все ж таки не забувай, що медом не тільки лікуються під час ГРВІ та грипу. Він прекрасний антиоксидант і, якщо є його в міру, покращує стан шкіри. Зовнішньо мед можна використовувати як пілінг. Нанеси тонким шаром мед на обличчя і ніжними рухами, що поплескують, зроби легкий масаж. Такий медовий пілінг дає відмінний ефект: шліфує, підтягує шкіру, очищає пори. розгладжує дрібні зморшки. До речі, досвідчені фахівці з боротьби з целюлітом роблять медовий антицелюлітний масаж на всі проблемні зони. результат приголомшливий, навіть розтяжки зменшуються! style="color:#0000cd;">Які продукти прискорюють старіння