Цистит: правила профілактики у сезон холодів
Щоб не хворіти на цистит щоразу, як тільки похолодає або після довгого та пристрасного сексу, дотримуйся простих правил профілактики циститу. justify;"> Перша та основна причина осіннього загострення запальних захворювань сечостатевої системи – переохолодження. Мода на штани з низькою талією, оголений живіт і поперек – все це загрожує насамперед циститом, а слідом за ним – ndash; і більш серйозними проблемами.
Друга причина – застій крові органів малого таза. На жаль, з настанням холодів багато людей різко знижують рівень рухової активності: самі собою зникають піші прогулянки, активні пікніки.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Чи не шкідливо користуватися щоденними прокладками Третя причина – рідкісне сечовипускання. Взимку не хочеться роздягатися, навіть якщо це продиктовано нагальною фізіологічною потребою організму і люди, терплячи, відкладаючи візит до туалету, поки сечовий міхур не попросить пощади. Терпіти не можна, відвідувати туалет потрібно кожні три години, не рідше. І не забувай про те, що навіть у зимовий час потрібно випивати не менше 2 л води на добу. Якщо ти схильна до хвороб сечостатевої системи Обов'язково продай аналізи лікування. До речі, пити самовільно призначені трави категорично забороняється!
Перші дзвіночки
Це часті позиви до сечовипускання, які супроводжуються (або не супроводжуються) болями внизу живота або в ділянці попереку. Багато людей, відзначивши у себе таку проблему, призначають собі прогрівання. Але прогрівання – це місцева допомога, яка полегшує стан, але не виліковує. Адже в більшості випадків запальне захворювання викликане бактеріями (у 90% – кишковою паличкою), для боротьби з якими існують антибіотики або уросептики. Зверніться до лікаря при nbsp; перших симптомах: вчасно поставлений діагноз убереже тебе від ускладнень. target="_blank">Як впоратися зі стресом: ефективний метод по групі крові
