Головна

7 кроків до оргазму

6 Сентябрь, 2010

Здається, що ти втрачаєш голову. Неможливо стримати себе: хочеться сміятися, плакати і співати одночасно. Тебе пронизує електричний струм, палить вогонь - і все це може невагомість. Невже цьому можна навчитися? Уяви собі – так!

Якщо тобі поки невідомо це дивне відчуття, якому французи придумали назву «маленька смерть», і ти із заздрістю слухаєш розповідь подруги про оргазм, під час якого вона знепритомніла, запам'ятай головне: у кожної жінки є все необхідне для того, щоб, займаючись відчуттів. І в тебе також!

Чоловік отримує в подарунок оргазм від кожної більш-менш досвідченої партнерки, а ось ми влаштовані інакше. Безжальна статистика лякає цифрами: майже 30% жінок ніколи не відчували оргазму під час статевого акту, а 15% відчувають його нерегулярно. Проте втішає те, що 93% таки здатні відчути розрядку (а може, щастя?) такого роду. Краще не чекати милості ні від долі, ні від природи: самостійно взяти всі належні чудеса. ось наше завдання. Тим більше, що жінка, яка регулярно переживає оргазм, виглядає по-особливому: вона частіше усміхається, легше спілкується з оточуючими, більш доброзичлива. Саме до таких несвідомо тягнуться і чоловіки, і жінки, саме такі, із загадковим блиском в очах, легше досягають успіху. Як знати, може, причина в тому, що успіх був неодноразово відрепетирований у ліжку. Одним словом, давай навчатись! Регулярні вправи підготують твоє тіло та душу до еротичних насолод. Не забувай і про свого партнера – він твій кращий сексопатолог. Крок 1. Трохи теорії Непросто описати оргазм. Це дуже специфічна комбінація фізіологічних, фізичних та емоційних відчуттів. Втім, якийсь набір медичних характеристик таки існує: пульс частішає, дихання стає глибоким, твердіють соски, у глибині піхви відчуваються скорочення м'язів. Але головне – всередині ніби прориває греблю і хвиля блаженства несе тебе бог знає куди. Згодом з'ясовується, що до вершини сексуального збудження.

У дорозі деякі жінки голосно стогнуть, дряпають партнерів, інші щасливиці (чомусь часто саме наші подруги) навіть позбавляються почуттів! Насправді, не менш химерно наростаюче відчуття тепла, яке розтікається по всьому тілу (відчуєш себе таким вулканчиком із кратером на найцікавішому місці). І нехай ці прекрасні відчуття народжуються внаслідок хімічних реакцій в організмі (мозок починає виділяти гормон насолоди – окситоцин), то почуття спустошення, знемоги і млості, яке слідує за ними, просто божественно і ніякому науковому поясненню не піддається. Втім, є одне маленьке «але» - Багатьом з нас потрібно добре постаратися, щоб дійти до чарівного фіналу. Але в кульмінаційний момент вашої любовної гри світ, м'яко кажучи, не вибухає, нічну темряву не розцвічує веселка, і з глибин підсвідомості сам собою випливає питання: «І це все?» Значить, час діяти. Можливо, відсутність оргазму – результат хронічної втоми, наслідок стресу або hellip; твоєї боротьби з ним. Якщо ти кожні двадцять хвилин знімаєш стрес цигаркою, то не виключено, що тютюн суттєво знизив рівень тестостерону.

Так що, люба, хочеш африканських пристрастей – кидай палити. Не забувай і про те, що існує довжелезний список різноманітних ліків, побічний ефект яких – ndash; зниження статевої активності. Якщо службові обов'язки чи характер змушують тебе постійно стримувати емоції, то сплеску може статися й у ліжку. Намагайся залишити свої проблеми за порогом спальні!

Крок 3. Очисть свідомість

На жаль! Найчастіше досягти оргазму нам заважають. думки. Як я виглядаю під час оргазму, як я виглядаю голою, як я виглядаю??? Це питання мучить красунь, просто симпатичних дівчат і тих, хто має гарні очі. На щастя, постіль – це не подіум. Якщо поцілунки в живіт збуджують тебе ndash; не треба весь час закривати його ковдрою, щоб приховати дві зайві складочки. Повір – у спальні ти для свого чоловіка набагато сексуальніша Дженніфер Лопез. Коли партнера збуджено, він втрачає контроль над собою і не бачить ніяких дефектів. Магія сексу в тому і полягає, що зовнішність виявляється не визначальним фактором.

Театр одного актора

Оргазм народжується в тебе в голові, тому відсутність кохання, не менш ніж твої комплекси. Якщо у тебе виникло почуття образи або ворожості до чоловіка, то поки ти не позбудешся його, оргазм можна буде тільки імітувати. Давай не будемо робити круглі очі і говорити про те, як погано вдавати. Елемент гри у сексі дуже важливий. Крім того, навіть жінка, яка регулярно відчуває оргазм, хоча б раз у житті симулювала його. Іноді краще вдатися до такої маленької хитрості, ніж пояснювати, чому це ти заснула. Увага! Ключове слово – іноді. Постійний театр одного актора може спричинити страшні наслідки. Чоловік житиме в повній впевненості, що він геніальний коханець, а ти під час «оргазму» подумки складатимеш список покупок.

Послухай, якісний оргазм потрібен насамперед тобі самій, і тому щирість, психологічний контакт і поінформованість про те, що кому подобається, просто необхідні.

Крок 4. Вивчіть еротичну карту тіла

ерогенна зона у жінки – душа. Але, як свідчить досвід, для оргазму недостатньо порушити лише її. Знайти магічні точки і зрозуміти, які ласки доводять тебе до екстазу, - важливо задля досягнення оргазму. Американські сексологи радять замкнутися у спальні та взяти справу у свої руки (а потім популярно розповісти партнерові, що, де і як сильно). Гарантія – 100% (та ще й один зайвий оргазм, отриманий від самої себе!). Це для американок.

Тонка і ніжна слов'янська душа просить більшого! А саме – чоловіків. Це правда: удвох куди веселіше та приємніше. Нехай жодна клітинка твого тіла не залишиться поза увагою. Особливу увагу зверніть на клітор (він ощасливить тебе кліторним оргазмом) ніжні дотики або лагідне потирання подушечками пальців здатні багато на що.

Подорож до країни екстазу забезпечить тобі й точка G. Вона знаходиться на внутрішній передній стінці піхви. Як бачиш, дістатися самостійно цього місця досить важко, а партнер зробить це без проблем. Коли точку G знайдено, чоловікові потрібно лише трохи простимулювати її (тут тобі потрібно відкинути хибний сором, прикинутися розкомплексованою американкою і підказати коханому силу, ритм і напрямок руху). Відчуттів, що пронизують все твоє тіло, ти ніколи не забудеш. Це практично миттєве досягнення оргазму.

Крок 5. Тренуй тіло

< Оскільки в сексі тіло – провідник почуттів, над ним треба працювати. Тренуючи м'язи піхви, ти збільшиш інтенсивність своїх сексуальних відчуттів. Вправа досить проста – уяви собі, що в тебе тампон і намагайся виштовхнути його за три секунди. Повторіть це 10 разів. Протягом тижня роби цю вправу тричі на день. Наступного тижня додай ще 3 заходи щодня по 25 разів. У наступні 4-6 тижнів роби самі вправи, але затримуй м'язи довше. Непомітно займатися цим можна будь-якої доби. Що отримаєш натомість? Насолода від сексу в кілька разів сильніша, ніж раніше.

Крок 6. Експерименти

Кінець Досить роками чекати на оргазм, займаючись сексом у класичній позі. Культивуй мистецтво кохання. Якщо природа не обдарувала партнера великим пенісом (не засмучуйся, зазвичай такі чоловіки виявляються більш старанними та вмілими), знайдіть позу, яка дозволить йому максимально глибоко увійти до піхви.

Трійка лідерів: «візит у Цейлон» (Жінка лежить на спині, розсунувши і злегка піднявши ноги, чоловік лягає на спину між її ніг і вводить пеніс), «крок вдалину» (жінка лежить на спині, поклавши одну ногу на плече чоловіка, чоловік сидить навпочіпки обличчям до жінки біля стегон), «квіти лотоса» (Чоловік сидить на ліжку з розведеними ногами, а жінка повільно опускається на його пеніс і, з'єднавши ноги за його спиною, намагається притиснутись до нього всім тілом). Якщо, незважаючи на всі хитрощі, ти все ж таки не зможеш отримати оргазм, значить, тобі необхідна додаткова стимуляція. Спробуйте позу, в якій чоловік ззаду. Твій коханий зможе одночасно увійти у піхву та пальцями пестити клітор. Нерідко від оргазму жінку відокремлює лише один крок, точніше, єдиний дотик. Просто потрібно, щоб партнер зробив його!

Крок 7. Навчи чоловіка

натренована, розслаблена, розкомплексована та збуджена, оргазм може не настати, якщо в цьому тобі не допоможе партнер. Чоловіки збуджуються і досягають оргазму набагато швидше за жінок. Ти тільки починаєш розігріватися, а партнер вже видав крик блаженства і спокійно засинає. Що ж? Доведеться навчити його бути уважним і ніжним (звичайно, якщо ти не вдавала весь час, що оргазм настав, як тільки ти його побачила).

Якщо ти відчуваєш, що він вже на межі оргазму, а тобі чекає ще довгий шлях, ти повинна його трохи заспокоїти і утримати. Перший метод – це натискання (10-30 секунд) на точку, в якій пеніс з'єднується з мошонкою, і легким рухом потягнути шкірку вниз. Втім, партнер і сам може зупинити фрикції та відновити дихання, якщо відчуваєш, що ти ще не готова. Увага один до одного, чуйність та ніжність обов'язково приведуть вас до одночасного оргазму. А якщо хтось виявився першим – нічого страшного! Спостерігати за оргазмом коханої людини так приємно! І знову ж таки, збуджує! Тільки нехай цією першою будеш ти! Насолодившись сповна цими чудовими відчуттями, ти відчуєш оргазм свого чоловіка і, можливо, побачиш веселку. Прямо посеред кімнати!

Екстаз у будь-якому віці

Є дівчата, які відчувають оргазм навіть при першому і навіть за першому жінку, які відчувають оргазм вже при першому відбила бажання займатися сексом. Дуже часто напрочуд яскраві відчуття приходять до жінки після 30 років. У цьому віці кожна з нас вже напевно знає, який вид сексу приносить невимовне задоволення. Крім того, на той час жінка досконало вивчила свій організм і може запланувати ніч пристрастей на період овуляції. В організмі виділяється так багато тестостерону, що збудження просто зашкалює і оргазм виходить чарівний! & nbsp;