Дієтичний морквяний суп-пюре

Дієтичний морквяний суп-пюре
(4 порції) Час приготування: 1 год. 100 г: 230 ккал.
  • 500 г моркви
  • 1 корінь селери
  • 1 цибулина
  • 600 мл курячого бульйону
  • 1,5 см кореня свіжого імбиру
  • 150 мл вершків 33%
  • цибуля і селера дрібно наріж і обсмаж на рослинній олії в каструлі з товстим дном. Додай нарізану кубиками моркву і тертий імбир, залий бульйоном і вари на повільному вогні 40 хвилин. Пюруй суп у блендері або протрі через дрібне сито. Влий вершки, доведи до кипіння і відразу прибери з вогню. Приправ сіллю та перцем за смаком.

Попередній пост
Уроки безпеки в місті для сина та доньки
Уроки безпеки в місті для сина та доньки
Наступний пост
Як шукати роботу? Відповідає HR-фахівець
Як шукати роботу? Відповідає HR-фахівець

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.