Захоплення газуванням загрожує авітамінозом
Мало того, що кофеїн, який містить солодкі газування, має сечогінний ефект і в результаті ми не насичуємо організм вологою, а навпаки, зневоднюємо його.
Ось що з'ясували дієтологи та економісти з американського Університету штату Міссурі в результаті аналізу підсумків загальнонаціонального дослідження особливостей харчування мешканців США:
"Ці напої містять багато калорій, які "забивають" почуття голоду. В результаті людина, яка не отримує нормальної їжі, з часом починає відчувати хронічний недолік таких речовин, як вітаміни А, Е, С, В6, В12, ніацин, рибофлавін, тіамін, а також кальцій, магній, залізо і цинк. Однією з додаткових причин цього явища виявилася порівняно низька вартість газування – за співвідношенням калорійність/вартість деякі напої перевершують більшість відомих продуктів харчування, поступаючись тільки рослинним маслам.
