Самообстеження грудей: 4 основні правила
Самообстеження молочних залоз потрібно проводити щомісяця на 7-10 день менструального циклу чи іншого дня, коли молочні залози не нагрубают.
При самостійному обстеженні грудей необхідно дотримуватися таких правил.
1. Спочатку глянь бюстгальтер у місці прилягання до сосків: чи немає плям і слідів виділень. Потім уважно досліджуй груди: переконайся у відсутності змін її форми, виду шкіри (чи немає виразок і лущення). Особливо важливо переконатися у відсутності ділянок, які нагадують лимонну скоринку.
3. У процесі самопальпації важливо не захопити тканину залози - розташуй пальці плашмя!
Твоє здоров'я
