Здоров'я восени: як не захворіти на застуду при перепаді температур

Фарингіт - досить поширене розпіраторне захворювання. Симптоми фарингіту: виражений біль у горлі при ковтанні, можливий нежить. «Впоратися з фарингітом допоможуть полоскання розчинами антисептиків, прийом відхаркувальних препаратів, інгаляції. У деяких випадках може знадобитися і прийом антимікробних препаратів, - зазначає лікар-терапевт вищої категорії клініки «Медiсвiт» Юлія Бахтігозіна. Але всі ці препарати призначаються тільки фахівцем! Без кваліфікованої медичної допомоги у лікуванні фарингіту не обійтися. Після хвороби часто спостерігаються ускладнення: трахеїт та бронхіт. Які симптоми трахеїту та бронхіту: Вони дають про себе знати саднянням за грудиною, кашлем, а також значним підвищенням температури. У таких випадках знадобиться складніше лікування із застосуванням антибіотиків. Знову ж таки - препарати призначаються виключно лікарем! Влітку і ранньою осінню застуда зазвичай виникає через протяги, холодні напої та температурні перепади, коли з кондиціонованого приміщення людина виходить на спеку, на вулицю. Через переохолодження та перегрівання падає імунітет.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Народний засіб від застуди: що рекомендують пити при застудних захворюваннях

« витає в повітрі, а також до сапрофітної флори, що проживає в нашій носоглотці. Якщо людина здорова, вона не помічає сапрофітної флори, але якщо вона ослабла - мікроорганізми викликають захворювання глотки, гортані, трахеї, бронхів, - пояснює Юлія Бахтігозіна. З'являється фарингіт, трахеїт або бронхіт. Щоб уникнути хвороб лікарі рекомендують дотримуватися правил користування кондиціонерами і уникати протягів. А зміцнити організм допоможуть дуже прості заходи: загартування і регулярний контрастний душ. Пам'ятай також про режим дня, фізичну активність, повноцінне харчування та відпочинок. Ми часто забуваємо про ці прості заходи. Але пройти пішки 40-50 хвилин на день, з'їсти овочі та фрукти протягом дня, а ввечері лягти раніше спати - це не надто важкі дії, які можна виконати заради збереження здоров'я.

Напій від хронічної втоми: швидко та легко приготувати right;"> _{фото Зображення використовується за ліцензією Shutterstock.com}