Вегетосудинна дистонія: прості способи покращити самопочуття

З настанням холодів багато хто починає скаржитися на прояви вегетосудинної дистонії (ВСД). Похмура погода, короткий світловий день - не єдині винуватці неважливого самопочуття. justify;"> Як собі допомогти залишатися у формі?
Перегляди раціон!
магнію – вони допомагають роботі серця та нервової системи, яка через емоційні сплески і перевантаження розхитана.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Вегетосудинна дистонія: хто в зоні ризику
Калій міститься в капусті, петрушці, зеленому горошку, помідорах, квасолі, буряках, картоплі, баклажанах.
гречаної та вівсяної каші, шипшини, моркви, горіхах.
Тренуй судини!
ck>