Головна

10 причин сходити в лазню

20.08.2014

Лазня – простий та ефективний спосіб підтримати здоров'я, підвищити захисні резерви організму, почиститися від шлаків та омолодити шкіру. Дізнайся, яку ще користь принесе організму відвідування парилки.

Кожен, хто регулярно відвідує парилку, знає, що саме лазня дає ні з чим не порівнянне почуття свіжості, фізичної та душевної легкості. Це підтверджують та медичні дослідження. Пропонуємо вам 10 "за" на користь лазні. Очищає і разом з згодом виводить з організму продукти метаболізму і шлаки (сечовину, кетонові тіла, а також молочну кислоту - супутник у. В результаті активізується водно-сольовий обмін.

Тренує судини. Така своєрідна "гімнастика" для судин сприяє підвищенню стабільності організму як до тепла, так і до холоду.

відкладення солей.

Допомагає скинути вагу завдяки інтенсивному та рясному потовиділенню. Вчені підрахували, що за "банну годину" людина виділяє від 500 до 1500 г поту.

Стимулює обмінні процеси та біосинтез білка. Це сприяє поліпшенню засвоюваності білків, жирів. Під час епідемій грипу серед людей, які відвідують лазню, що захворіли в 4 рази менше - як стверджує статистика.

style="color:#800000;">прискорюються обмінні процеси організму, знищуються хвороботворні бактерії та грибки. Основний обмін речовин підвищується приблизно на 30%. Залишає, знімає стрес і напругу. Парна сприяє розслабленню нервової системи і м'язового апарату, підвищує тон. Лазня зміцнює сон, покращує апетит, сприяє поліпшенню самопочуття та послабленню загальних симптомів захворювання, підвищує працездатність. атеросклерозу.

Тренує витривалість організму, пристосовуючи його до екстремальних умов, підвищує захисні сили, стимулюючи вироблення Т-лімфоцитів, і посилює імунітет. здоров'я".

Попередній пост

Правильний сніданок: 5 головних помилок

Наступний пост

Брежнєва показала зворушливе постільне фото у весільній сукні (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.

Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.

Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.

Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.

Хочу ще