Головна

10 причин сходити в лазню

20.08.2014

Лазня – простий та ефективний спосіб підтримати здоров'я, підвищити захисні резерви організму, почиститися від шлаків та омолодити шкіру. Дізнайся, яку ще користь принесе організму відвідування парилки.

Кожен, хто регулярно відвідує парилку, знає, що саме лазня дає ні з чим не порівнянне почуття свіжості, фізичної та душевної легкості. Це підтверджують та медичні дослідження. Пропонуємо вам 10 "за" на користь лазні. Очищає і разом з згодом виводить з організму продукти метаболізму і шлаки (сечовину, кетонові тіла, а також молочну кислоту - супутник у. В результаті активізується водно-сольовий обмін.

Тренує судини. Така своєрідна "гімнастика" для судин сприяє підвищенню стабільності організму як до тепла, так і до холоду.

відкладення солей.

Допомагає скинути вагу завдяки інтенсивному та рясному потовиділенню. Вчені підрахували, що за "банну годину" людина виділяє від 500 до 1500 г поту.

Стимулює обмінні процеси та біосинтез білка. Це сприяє поліпшенню засвоюваності білків, жирів. Під час епідемій грипу серед людей, які відвідують лазню, що захворіли в 4 рази менше - як стверджує статистика.

style="color:#800000;">прискорюються обмінні процеси організму, знищуються хвороботворні бактерії та грибки. Основний обмін речовин підвищується приблизно на 30%. Залишає, знімає стрес і напругу. Парна сприяє розслабленню нервової системи і м'язового апарату, підвищує тон. Лазня зміцнює сон, покращує апетит, сприяє поліпшенню самопочуття та послабленню загальних симптомів захворювання, підвищує працездатність. атеросклерозу.

Тренує витривалість організму, пристосовуючи його до екстремальних умов, підвищує захисні сили, стимулюючи вироблення Т-лімфоцитів, і посилює імунітет. здоров'я".

Попередній пост

Правильний сніданок: 5 головних помилок

Наступний пост

Брежнєва показала зворушливе постільне фото у весільній сукні (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.

Стаття експерта

Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.

Хочу ще