Чим замінити майонез: чудовий рецепт корисної альтернативи
Якщо ти з якихось причин не їси майонез - наприклад, боїшся нашкодити здоров'ю та фігурі, - можна легко знайти цьому продукту відмінну заміну.
Отже, як заправки для салатів цілком може пригодитися низковідсотковий йогурт без будь-яких добавок. Їм також можна замінити і жирну сметану. Крім того, можна використовувати сиркові (сирні) маси, які за консистенцією нагадують сметану, але менш жирні і калорійні. 3 ст. л. оливкової олії
1 ст. л. лимонного соку або яблучного оцту 1 ч. л. гірчиці
7 ст. л. сметани
сіль і перець
Приготування:
1. Змішай до одного, змішай до одного, змішай до одно, сіль, перець.
2. Додай сметану і все ретельно перемішай.
Заправка до салатів готова! Також її можна використовувати як бутербродну пасту.
