Як позбутися печії

Як позбутися печії
Печіння в області стравоходу та за грудиною може бути дуже болючим. Його не можна терпіти. Дізнайся, як боротися з печією.

Всупереч поширеній думці, печію не можна лікувати содою: так можна досягти абсолютно зворотного ефекту. Краще попередити, ніж боротися

Найчастіше печію провокує наш стиль життя: режим дня і харчування. Потроху, не закидай в шлунок все підряд і у величезних кількостях. відварні овочі, "вчорашній" хліб, чай з молоком, відвар шипшини, компот з сухофруктів. Не нахиляйся і не приймай горизонтального положення відразу після їжі. виникає при фізичному перенапрузі або після підйому тяжкості, а також після прийому дратівливих стравохід ліків (аспірин, баралгін та ін.). Якщо ти вагітна, для тебе захоплюйся провокуючими печією продуктами, приймай їжу невеликими порціями.

Попередній пост
Як повернути пристрасть: 14 золотих заповідей сімейного щастя
Як повернути пристрасть: 14 золотих заповідей сімейного щастя
Наступний пост
Як повідомити дитину про смерть близької людини
Як повідомити дитину про смерть близької людини

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.