7 головних правил чищення зубів
Деякі з нас регулярно відвідують стоматолога. Але здоров'я зубів на 50% залежить від того, чи правильно ти чистиш зуби.
Ретельно очистити поверхню зубів можна лише за допомогою інтенсивних рухів – уяви, що замість щітки в тебе в руках маленька мітла, яка повинна вимести з зубів наліт і залишки їжі. Як правильно чистити зуби?
1. Зволожи щітку водою. Нанеси на неї зубну пасту.
2. Розташуй головку щітки під кутом 4 по поверхні кожного зуба.
3. Внутрішню поверхню зубів оброби круговими рухами.
4. style="text-align: justify;">
5.
6. Очисти мову ложкою або скребком.
7. Прополощі рот.
Ці ж правила потрібно з дитинства прищеплювати дітям, щоб з юного віку зберегти здоров'я зубів.
За матеріалами журналу "Твоє здоров'я".
За матеріалами журналу "Твоє здоров'я".
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Шоубіз
Співак OKS зізнався у коханні: «Тій, хто є світлом і опорою у ці непрості часи»
Артист випустив чуттєвий сингл «Єдина».
Астрологія
Навіщо стукати по дереву: магія, енергія природи чи просто марновірство?
Три легкі удари по дереву можуть стати найсильнішим захистом – якщо ти знаєш, як правильно їх зробити.
Фітнес та здоров'я
Готуємось до вагітності: як зміцнити тіло, гормони й нервову систему
Можливо, твоє тіло вже готове до вагітності – йому просто потрібно, щоб ти його почула.
Фітнес та здоров'я
Чим небезпечні папіломи і як правильно їх видалити
Перш ніж зважитись на видалення папілом, варто дізнатися, що насправді ховається за цими маленькими «плямками».
