7 головних правил чищення зубів
Деякі з нас регулярно відвідують стоматолога. Але здоров'я зубів на 50% залежить від того, чи правильно ти чистиш зуби.
Ретельно очистити поверхню зубів можна лише за допомогою інтенсивних рухів – уяви, що замість щітки в тебе в руках маленька мітла, яка повинна вимести з зубів наліт і залишки їжі. Як правильно чистити зуби?
1. Зволожи щітку водою. Нанеси на неї зубну пасту.
2. Розташуй головку щітки під кутом 4 по поверхні кожного зуба.
3. Внутрішню поверхню зубів оброби круговими рухами.
4. style="text-align: justify;">
5.
6. Очисти мову ложкою або скребком.
7. Прополощі рот.
Ці ж правила потрібно з дитинства прищеплювати дітям, щоб з юного віку зберегти здоров'я зубів.
За матеріалами журналу "Твоє здоров'я".
За матеріалами журналу "Твоє здоров'я".
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Фітнес та здоров'я
Вітаміни для зубів і ясен: які потрібні та як заповнити дефіцит
Здоров’я зубів починається не з пасти, а з вітамінів, які живлять нас зсередини – для впевненої, сяючої та по-справжньому жіночної усмішки.
Фітнес та здоров'я
Болісні менструації – це норма? Що важливо знати кожній жінці
Ви звикли терпіти біль щомісяця, але що, як менструація може проходити без страждань?
Фітнес та здоров'я
Алергія на вітамін С: правда чи міф, і як захистити себе
Алергія на вітамін С – рідкість, але саме вона може ховатися за висипом, свербежем та втомою, які ви не могли пояснити.
Шоубіз
Океан, якого ще не бачили: вийшов офіційний трейлер фільму «Океан Ельзи: Спостереження Шторму»
Історія головного гурту незалежної України.
