Як ефективно почистити печінку за одну ніч: нічний тюбаж
Печінка – украй важливий орган нашого організму. Вона заслуговує на пильну увагу і турботи, адже її стан впливає на всі функції організму. Як же поліпшити відтік жовчі з жовчного міхура та проток, розвантаживши таким чином печінку? Звичайно ж, зробивши тюбаж. Перед сном, приблизно о 10 годині вечора, випий будь-який жовчогінний засіб (з сорбітом, ксилітом, магнезією або яєчним жовтком). Але все ж самим щадним жовчогінним засобом є каша з гречаної крупи-січки: 50 г крупи залів 200 г води і вари 20 хвилин на слабкому вогні. Сіль, цукор і масло не додай! З'їж свіжоприготовлену теплу кашу і ляж на правий бік, підклавши під нього грілку на область печінки. Забери подушку – потрібно щоб узголів'я було дещо нижчим, ніж печінка. І засинай.
Ефективність такого простого варіанту тюбажу ти зможеш оцінити вранці: стілець буде м'яким, кашкоподібним і темним, що свідчить про очищення жовчного міхура і проток. Проводь процедуру один раз на місяць, найкраще в повний місяць.
