Головна

Як краще готувати їжу в спеку: порада лікаря

30.06.2014

Щоб зберегти гарне самопочуття влітку, потрібно не тільки правильно вибирати одяг. Слід також правильно харчуватися і пити достатню кількість води.

«У раціоні слід віддавати перевагу овочам і фруктам. Найкращий спосіб приготування їжі влітку - гасіння з додаванням невеликої кількості води. ній і тепла. target="_blank">Як охолонути в спеку: 7 простих способів

Дотримання таких простих порад допоможе уникнути перегріву і полегшити спеку», – style="color:#b22222;">лікар-терапевт, кардіолог клініки “Медiсвiт” Оксана Олійник. ТАКОЖ: Що треба обов'язково їсти в спеку: 20 кращих продуктів

Попередній пост

Віка Боня показала довгі стрункі ніжки (фото)

Наступний пост

Як позбутися перших мімічних зморшок

Новини партнерів

Fresh

Стаття експерта

Психологія

Соматичний гнів: чому нас трясе або болить після того, як ми стримуємо емоції

Ви не злилися – але тіло зробило це за вас: головний біль, мігрень чи тиск можуть бути не симптомом хвороби, а реакцією на пригнічений гнів.

Фітнес та здоров'я

Що таке окситоцин і як підвищити його рівень природно

Від ніжного дотику до щирої розмови – окситоцин керує тим, як ми любимо, довіряємо і відчуваємо себе щасливими.

Краса

Як підібрати ідеальний відтінок помади за кольором шкіри та кольоротипом

Ви впевнені, що ваша улюблена помада справді вам пасує – чи просто звикли до неї?

Її історія

Все віддавала армії, а нині підіймає з руїн свій бізнес – історія Катерини з Миколаєва

До повномасштабної війни Катерина Литвишкова мала 4 кафе. З першими обстрілами три з них довелось закрити. Ще одне перетворилось на волонтерський хаб, яким і керувала ця тендітна жінка. Читайте чергову неймовірну історію, реалізовану в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.

Хочу ще