Як побалувати свою печінку: 10 найкращих продуктів у раціоні
Якщо болить печінка, треба не лише звернутися до лікаря, а й переглянути свій раціон. Є певні продукти, які допоможуть налагодити роботу печінки та жовчного міхура. Так звана дієта №5 за Певзнер допоможе нормалізувати стан печінки і жовчного міхура.
10 кращих продуктів для печінки 1. Відварене м'ясо (телятина, яловичина, курятина, індичка, кролик), парові котлети. нежирна морська та річкова риба. 3. Яйця некруто або паровий омлет. 4. Нежирний сир, молоко, сметана (жирністю не більше 2,5%); 5. Нежирний суп, краще на овочевому бульйоні, можна м'ясний або рибний суп з нежирних сортів м'яса і риб, але перший бульйон все одно треба зливати.
href="https://edyna.media/view/4948" target="_blank">Чи здорова в тебе печінка? 6. Відварені та запечені овочі: картопля, буряк, морква, помідори, перець, баклажани, кабачки, цвітна капуста.
