Програма краси та здоров'я на червень: 8 обов'язкових процедур
Реалізуй все це вже зараз! Почни з оновлення гардеробу. Довгі яскраві спідниці, стильні відкриті топи, задерикуваті кепочки, елегантні капелюхи, босоніжки на високому каблучці або сабо на танкетці. не пропусти час покрасуватися в цих жіночних літніх вбраннях. Відклади джинси до осені, їх чудово замінять коротенькі бриджі або міні-шорти. Звичайно, до такого гардеробу та фігурка потрібна відповідна. До пляжного виходу ти встигнеш відчути ефективність антицелюлітних засобів, випробувати новий депілятор або верстат і оцінити гідно креми для обличчя з УФ-фільтрами. лише рідкісними масками для волосся, тепер до питання їх захисту та харчування потрібно підійти набагато серйозніше. Сонце висушує твої локони, набагато інтенсивніше січуться кінчики. Тому не забувай про головний убір і придбайте засоби для стайлінгу з УФ-фільтрами. Якщо є можливість, заміни крем-фарбу шампунем – він більш щадний за своєю діянням. target="_blank">Ранкова зарядка для бадьорості, краси та здоров'я (відео)
Зміни косметику.Зміни косметику. шкіру, а бактерії, які із задоволенням ласують частинками поту, бруду та крему. Косметика для обличчя в спекотний період повинна бути максимально легкою і всмоктувальною: сироватки, емульсії, термальна вода. Носи з собою балончик такої водички, щоб освіжати шкіру обличчя протягом дня. І не забудь про освіжаючі та тонізуючі фруктові маски – роби їх 2-3 рази на тиждень і твоя шкіра буде вдячна за таку фруктову терапію.
Пройди курс масажу. особою курсом. Якщо ти маєш відпустку в липні, ти ще встигнеш відвідати масажиста і пройти як мінімум 10 процедур антицелюлітної програми. Купальник – одяг відвертий, ямочки на сідницях і стегнах не приховує. А після такого масажу захочеться виставити все напоказ!
Збери камінчики. Морський берег манить і чекає. А поки ти плекаєш свою відпускну мрію, виберися на озеро і влаштуй вікенд краси. Тільки правильно користуйся природними багатствами. Збери плоскі камінці розміром із кулак і залиши їх на сонячному місці. Камені добре вбирають енергію сонця і також легко віддають. Попроси когось викласти тобі на спині вздовж хребта доріжку з теплих камінців. Ось і сеанс стоун-терапії! Дрібний річковий і озерний пісок ідеально відполірує підошви стоп і, як скраб, очистить тіло від ороговілих клітин.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: href="https://edinstvennaya.ua/view/17089" target="_blank">Як доглядати за обличчям влітку: важливі правила щодня
b2 солярії. Дуже хочеться, щоб шкіра була по-літньому засмагла. Але до відпустки ще далеко. Ідеальний варіант – відвідуй 3 рази на тиждень солярій. Почни з 4-х хвилин, потім збільши час до 6, і за два тижні оточуючі думатимуть, що ти щойно повернулася з тихоокеанських островів. Не нехтуй спеціальними кремами для засмаги в солярії – вони захищають шкіру від пересихання, і сприяють утворенню рівномірного бронзового відтінку.
Зміни раціон. слово страшне! І варто його вимовити вголос, як відразу хочеться з'їсти булочку або тістечко з кремом. Забудь про дієту: просто купуй більше листя салату, петрушки, кропу, ранніх помідорів, кабачків і моркви. Салат – найкращий гарнір до будь-якої страви та чудовий засіб від зайвих кілограмів. Запікай овочі на грилі в духовці – смачно і безпечно для фігури! 2014: у тренді - романтика і яскраві кольори (фото)
Використовуй крем замість аромату. Улюблені духи літ-улюблені духи літ нав'язливим та неприємним. Тому достатньо використовувати парфумований гель для душу та крем для тіла. Ти вся будеш виділяти тонкий, свіжий аромат!
Роби полуничні маски. Смачні ягідки замінять тобі і крем, і очищаючий тонік- Полунична кашка – чудовий засіб від висипу вугрів, пігментних плям і камедонов. Змішай дві ягідки з жирними вершками, нанеси на обличчя і залиши її на 15 хвилин. Після такої маски навіть не потрібно змащувати обличчя кремом.
За матеріалами журналу Єдина
