Як знайти час та стимул для схуднення: пояснить психолог
Проходячи повз дзеркала, я завжди відводжу очі. Тому що звідти на мене, витріщивши очі, дивиться тітка невизначеного віку – така собі гора вагою сто двадцять кіло. Розмови про те, що люди цінують один одного за доброту і порядність, здаються мені просто струсом повітря. Коли мій Сашка це почув, він одразу ж зреагував: «Ну, у мене щастя на тридцять кіло більше!» І чи то жартома це сказав, чи то з глузуванням я не була ніколи, але після народження доньки стала одужувати як на дріжджах. Лікарі сказали – гормональний збій. Спершу мене це взагалі не турбувало: подумаєш, чоловік мене і таку любить! І потім – не так багато в нас у житті задоволень, щоб ще й у смачній їжі собі відмовляти. Але в один зовсім не прекрасний день я не змогла купити собі сукню! Продавець-консультант, позіхаючи, сказала: «Ми продаємо одяг максимум XL. Вам потрібно в магазин для великих людей. Прийшовши додому, я подивилася на себе у дзеркало. Ну так, велика жінка, але ж не бегемотиха! Хоча від талії вже й сліду не залишилося, груди величезні, ноги як дві тумбочки. І на другий поверх нездатна піднятися одним махом, задишка зовсім замучила. Звичайно, добре б схуднути, але де на це взяти час і сили? Цілий день на роботі, ввечері вдаюся – та до плити. Готую, праю, гладжу – за мене цього ніхто не зробить!
Коментар психолога
Пріоритети нашої героїні змінилися: на чолі у себе в голову у голову у голову у голові у себе, а на голову у себе – доглянутість квартири та різноманітність страв. Нині треба чітко вирішити, що для неї головне в житті: отримувати радість від можливості пограти із донькою чи задоволення від зайвої порції котлет? Довести до ладу тіло чи вилизати квартиру? Їй треба поговорити з чоловіком (і батьками), пояснити проблему, попросити про допомогу та делегувати частину своїх обов'язків. Це в їхніх же інтересах: завжди краще мати здорову та щасливу дружину та маму, ніж усім незадоволену та ще й нездорову батьківку. І проблему не можна відкладати, через рік-два ситуація ще більше посилиться.
