Побудуй кар'єру мовою тіла

19 Август, 2010

Тобі зовсім не обов'язково підлещуватися перед шефом або принижуватися перед клієнтами, щоб досягти успіху на службі – просто використовуй правильні жести при спілкуванні з ними.

Як звернутися до шефа з приводу збільшення зарплати

Отже, ось кілька правил, які допоможуть тобі в розмові, якщо ти оцінюєш себе на мільйон.
style="font-size:12px;">Можна

Зайшовши до кабінету в призначений час, закрий за собою двері,

· Поклади ногу на ногу, тримай голову прямо. Усміхайся і дивися шефу в очі. Якщо ти звикла жестикулювати руками під час розмови, то тримай розкритими долоні, щоб показати, що приховувати тобі нічого.

· Спочатку повторюй рухи твого боса, щоб викликати його співчуття, потім «візьми» ініціативу на себе, зміни позу, (наприклад, нахилися злегка вперед), що змусить твого боса зробити те ж саме.
Не сиди, розвалившись на стільці, схрестивши руки на грудях і випнувши підборіддя, - так ти виглядаєш вкрай агресивно.

Якщо ти приймеш примирливо-оборонну позу і таку саму словесну тактику, це може в результаті перетворитися на боротьбу, де цілком можливо, бос виявиться переможцем. Не стій, особливо тоді, коли твій начальник сидить – так ти порушуєш рівновагу сил.

! Наша підказка Візьми з собою кілька оформлених тобою документів, щоб показати їх шефу в потрібний момент. Це важливий для тебе тактичний прийом: під час перегляду паперів бос мимоволі сяде прямо без переплетених рук і, таким чином, буде більш відкритим для твоїх пропозицій.

style="font-size:14px;">Як справити враження на клієнтів

Коли ти знаходишся на увазі - привітання собі людину і відмінно виглядати, незважаючи ні на що, дуже тобі стане в нагоді. «розморозь» свій вираз обличчя (позбався напруги м'язів), потім усміхнися і подивися в очі співрозмовнику. Досить міцно і енергійно потисни руку, щоб показати, що ти сильна і самовпевнена. Якщо ти сидиш, нахилися вперед, подивися в очі та кивні головою, щоб показати, що ти уважно слухаєш.

Не зустрічай відвідувача з виразом обличчя, на якому відображені всі нещастя дня. Це свідчить про твій непрофесіоналізм.

· Не клади в праву руку сумку та пальто – є ризик потрапити у незручну ситуацію у разі ділового рукостискання. Це зайвий доказ твоєї недостатньої організованості.

!Наша підказка

style="font-size:14px;">Якщо ти представляєш свій новий проект

Навички презентації вкрай необхідні на роботі - вони дають тобі можливість переконати боса в твоєму. професіоналізмі і постійному контролі ситуації.

Можна

Стій зібрана і почуваєшся впевнено.

· Розслабся і посміхнися. Використовуйте відкриті жести для того, щоб утримувати увагу публіки.

· Твої рухи мають бути енергійними. Однак не перестарайся!

Не можна

Не тримай запису це створює враження, що ти погано підготовлена. Якщо потрібно, напиши підказки на маленьких картках на столі. У руках тримай лише вказівку для показу своїх макетів.

· Якщо ти повернешся спиною до команди – ти її втратиш. Крім того, цим ти демонструєш неповагу. Намагайся завжди стояти перед аудиторією в напіврозвороті, навіть якщо ти пишеш щось на дошці або показуєш на малюнок, схему. Для підтримки зацікавленості дивись у вічі присутнім на зустрічі. Діє безвідмовно!

Як діяти на нараді

< На будь-яких зборах для тебе важливо виділитися настільки, щоб це відзначив шеф. Якщо він сидить на чолі столу, сядь від нього праворуч по діагоналі. рівно, спираючись на спинку крісла. Використовуй активні жести, що вказують на те, що ти зацікавлено слухаєш: кивай головою, демонструючи свою згоду, тримай великий палець на підборідді або біля губ, щоб показати, що ти уважно обмірковуєш сказане.

Отримай право голосу, коли настане час. Для цього використовуй жести, які закликають до уваги. Трохи просунься вперед і поклади руку на стіл. Виглядай впевнено і дивися шефу прямо в очі. Не розвалюйся на стільці, не крути головою, а також не тримай її опущеною – це опосередковано вказує на твою незацікавленість. Крім того, ці дії виявляють натяк на непокору босу.

· Роблячи доповідь, не ігноруй колег, уважно стеж за їхніми діями: якщо твої слухачі сидять, розвалившись на стільці зі схрещеними руками на грудях, перемовляються або граються з ручкою, це говорить про те, що тобі час зупинитися.

Не вставай для того, щоб говорити, і не нахиляйся над столом, упираючись пальцями об його поверхню, – це має агресивний вигляд.