Гарбуз: корисні властивості для організму
Страви з гарбуза допоможуть зміцнити волосся і позбутися лупи. Справа в тому, що вітамін В1 бере участь у регулюванні роботи сальних залоз і перешкоджає випаданню волосся. style="color:#b22222;">ненасичені жирні кислоти. Їх недолік часто призводить до появи дрібних зморшок навколо очей.
Бліда шкіра і погане зростання твоїх локонів може бути пов'язаний з дефіцитом < style="color:#b22222;">вітаміну В9. Недолік цинку та вітаміну В6 нерідко стає причиною появи прищів.
А сухість і лущення шкіри часто пов'язані з дефіцитом вітаміну А, оскільки він сприяє нормальному синтезу білка колагену.
У запеченому або у відвареному вигляді гарбуз знімає запалення, і завдяки наявності клітковини та пектинових волокон виводить токсини та інші шкідливі речовини.
