Головна

Як боротися зі своїми страхами

04.08.2015

Деколи ми губимося в найпростіших ситуаціях. Боїмося розповісти про свої успіхи на співбесіді. Забуваємо свою промову на презентації. Соромимося при зустрічі з новими людьми. Як подолати ці страхи? Одна з наших читачок розповіла свою історію та дала чудову пораду, як підвищити самооцінку!

Психологи кажуть, що наша самооцінка залежить від внутрішнього стану та власного уявлення про себе. І історія читачки журналу "Єдина" - яскраве тому підтвердження.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 3 рішення, які допоможуть змінити життя на краще

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Анита Луценко поделилась советами своего учителя Цигун: эти правила меняют жизнь

Когда-то слышала интервью Гару в котором он на вопрос, а вам не было страшно выходить первый раз на сцену сказал: "Я был уверен, що мене нормально приймуть, а за що мене не любити. Я думаю це головний ключ до того, як подолати страхи. Що ти думаєш про себе, то думатимуть про тебе інші. Це — відомий факт. Будьте впевнені, що вас є за що любити, і вас полюблять!

Олена Запотоцька, Київ

_{фото Зображення використовується ліцензії Shutterstock.com}

Попередній пост

Пластичні операції Аліни Гросу: співачка розкривалася в мережі (фото)

Наступний пост

3 головні міфи про кавуни: як вибрати найкращий

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

7 симптомів гормонального дисбалансу у жінок, які часто плутають зі стресом

Якщо ви списуєте втому, тривожність або проблеми зі шкірою на стрес, можливо, організм уже давно намагається розповісти вам зовсім іншу історію.

Lifestyle

Літо, клавіші й вірші: зірки читали вірші задля підтримки артилеристів НГУ

У столичному ресторані “Sicilia” відбувся вже традиційний благодійний вечір української поезії “Читай серцем”.

Фітнес та здоров'я

Яка поза для сну найкраща: як спати, щоб уникнути зморшок, набряків і болю в шиї

Твоя улюблена поза для сну може щодня додавати нові зморшки, провокувати набряки й навіть викликати біль у шиї – і ти можеш цього не помічати роками.

Стаття експерта

Психологія

Психолог, психотерапевт чи психіатр: у чому різниця і до кого звертатися

Більшість людей відкладають звернення по допомогу лише тому, що не знають, до кого йти, – хоча саме правильний вибір фахівця може стати першим кроком до одужання.

Хочу ще