Дієта проти раку молочної залози
Британські вчені, порівнявши раціон 240 пацієнток зі злоякісною пухлиною і 480 здорових жінок, дійшли висновку: щоб не стати жертвою страшної хвороби, потрібно щодня їсти квасолю, горошок, зелений салат та інші овочі.
містять клітковину, вітаміни А, С і Е та інші компоненти, які нещадно борються з канцерогенами. півсклянки зеленого горошку покривають 25 % добової потреби в аскорбіновій кислоті і 10 % в бета-каротині. Крім того, бобові знешкоджують канцерогенну дію вихлопних газів і пестицидів, а також нормалізують рівень естрогенів. style="color:#b22222;">ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як позбутися мастопатії: використовуй трави justify;"> Зелені листові овочі (салат, шпинат та ін.), оскільки вони містять вітамін Е - сильний антиоксидант. Він знищує вільні радикали, які пошкоджують клітини і провокують розвиток ракових пухлин. Таким же чином діє і вітамін А їм багаті морква, біла квасоля. Хрестоцвіті овочі броколі, брюссельську та цвітну капусту. Вони містять багато сульфідів - речовин, які борються з небезпечними стероїдними гормонами.
