Який вітамін найважливіший для мозку
Він не тільки зміцнює імунітет і бореться з інфекціями, але й підвищує IQ!
Згідно з дослідженнями вчених, існує пряма залежність між концентрацією вітаміну С у крові людини та рівнем інтелекту останнього. Експерименти виявили: що вище вміст вітаміну С, тим вище результати тестів на IQ показує випробуваний.
Однак аскорбінка допомагає лише активізувати закладений потенціал, а не розвивати
. Це означає, що, ввівши в раціон цитрусові, шипшину, обліпиху, брюссельську капусту та інші багаті на вітамін С плоди, ти зможеш пробудити «дрімаючий» розум і підтримувати працездатність мозку на належному рівні. А ось . Такого висновку дійшли американські вчені.За матеріалами "Твоє здоров'я"
