Мокра проблема: нетримання сечі у жінок

- Якщо тобі часто хочеться «по-маленькому», навіть коли сечовий міхур порожній, і ти не в силах стримуватися, якщо при цьому сечовипускання супроводжується печінням або легким болем, мова йде, Призначить лікування антибіотиками і препаратами, що знімають спазми сечового міхура. Якщо сеча виділяється невеликими порціями при незначній напрузі, але цей процес безболісний, зверніться до гінеколога. менопаузи.
- Щоб боротьба з хворобою була ефективною, відмовся від куріння (нікотин збуджує гладку мускулатуру сечового міхура), не вживай кави та алкоголю (вони мають сечогінні властивості), не допускай запорів.
- Під час сечовипускання зусиллям м'язів кілька разів затримуй струмінь. Тренуватися можна і «на суху», сидячи за столом або стоячи на зупинці. складає 95%.