Пісне меню: капустяна запіканка (смачний пісний рецепт)

Пісне меню: капустяна запіканка (смачний пісний рецепт)
Капустяна запіканка - страва досить проста, але дуже апетитна. І воно обов'язково сподобається не тільки тим, хто дотримується посту, а всій родині!

Час приготування: 55 хв.
В одній порції: 190 ккал (всього розраховано на 8 порцій)

Великодній пост 2014: капустна Склад:

  • 1 головка капусти середньої величини,
  • 300 г печериць,

  • 4 помідори,
  • спеції, перець, сіль.

Великодній пост 2014: капустяна запека. Приготування: Капусту очистіть від верхнього листя і розріжте вздовж на 8 рівних частин. З кожного шматка видаліть грубі ділянки. Помідори наріжте часточками.

  • Печериці очистіть, вимийте і тонко наріжте. Обсмажте їх на сковороді. Додайте дрібно нарізану цибулю і продовжуйте смажити, поки вона не підрум'яниться. Вогнетривку форму змастіть маслом або жиром і викладете в неї капусту. Обкладіть печерицями, цибулею та помідорами. Посоліть і поперчіть. У 1/4 л гарячої води додайте спеції, сіль, перець, полийте сумішшю капусту, посипте стружками вершкового масла і випікайте в духовці при температурі 200 градусів близько 30 хв. justify;"> 5 кулінарних ноу-хау

    • Капуста швидше запечеться, якщо попередньо трохи відварити її як для голубців. Також час приготування цієї страви можна скоротити, накривши капусту у вогнетривкій формі кулінарною фольгою.
    • блюду пікантності обкладіть капусту нарізаним кубиками солодким болгарським перцем і посипте її приправами, наприклад чебрецем або кмином. Перш ніж додавати помідори, найкраще зняти з них шкірку і дістати тверді частини. justify;"> Замість свіжих помідорів можна використовувати розчинений у гарячій воді бульйон, змішаний з невеликою кількістю томатної пасти.
  • Попередній пост
    Світлана Лобода вперше показала свою доньку (фото)
    Світлана Лобода вперше показала свою доньку (фото)
    Наступний пост
    Великий піст 2014 року: 10 забавних афоризмів про піст
    Великий піст 2014 року: 10 забавних афоризмів про піст

    Новини партнерів

    Fresh

    Фітнес та здоров'я

    Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

    Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
    Фітнес та здоров'я

    Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

    Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
    Психологія

    Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

    Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
    Фітнес та здоров'я

    Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

    Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.