Жінки повніють 4 рази на життя
10" name="Generator" />
rgb(128, 128, 128);">1. Підлітковий вік Це період статевого дозрівання, коли під впливом гормонів тіло дівчини округляється. Естрогени виділяються жировою тканиною, щоб менструальний цикл не порушувався та регулярно відбувалася овуляція. Тому відбувається збільшення у вазі та зміна форм тіла. Адже організму необхідно запастись певною кількістю естрогенів.
Намагаючись схуднути, деякі підлітки стають жертвами анор; небезпечного життя патологічного стану, у якому людина доводить себе до виснаження.
Не варто цього робити. Боротьба із зайвими кілограмами у такий спосіб призводить до порушень обміну речовин. Підсумок: або вовчий апетит, або повна його відсутність.
Цілком зрозуміле природою «поправлення». Адже в організмі жінки закладено матінкою-природою «захищати» малюка від зовнішніх факторів.
3. Протизаплідні засоби
Періоди прийому гормональних контрацептивних засобів можуть збільшити ризик про ризик. Надлишок гормонів здатний змінити метаболізм жирових тканин та полегшити відкладання жирових запасів.
Тому будь-якій жінці (а тим більше схильні до повноти) слід проконсульт.
Наступ менопаузи також сприяє набору зайвої ваги. Близько 60% жінок у цей період набирають вагу.
Менопауза або клімакс - це період припинення овуляції. Жінкам старше 50 років важко схуднути і не менш важко підтримувати нормальну вагу. Вагу, набрану в період менопаузи і після закінчення, дуже важко скинути. Найчастіше ця вага зосереджена в області живота і стегон. стегнам, сідницям, рукам і животу, а вага, набрана в клімактеричний період, осідає в основному в області живота, чому фігура набуває обрисів яблука. Такий раптовий додаток у вазі в області живота може призвести до розвитку серцево-судинних захворювань. зменшення кількості споживаних жирів та калорій. У той же час раціон повинен містити в собі необхідну кількість білків та вітамінів. А також збільшення фізичної активності, щоб зберігалася висока потреба організму в енергії та не відбулося втрати м'язової маси.
