Як навесні уникнути загострення хвороб органів дихання та ШКТ?

Де тонко, там і рветься: когось турбують захворювання суглобів або сечостатевої сфери, але когось підводить серце&help; – бронхіт, захворювання, що часто протікає в обструктивній формі (із закупоркою просвіту бронхів і бронхоспазмом). justify;"> Щоб уникнути загострення, необхідно:

•  своєчасно лікувати ГРВІ, не ставлячись до нього як до «style  justify;">  забезпечити високу якість повітря (регулярно провітрюй і зволожуй, а також виключи фактори, що провокують кашель: тютюновий дим, домашній пил);
•  більше пити (зниження гідратації секрету і порушує його відходження). В якості помічника можна закликати сучасний фітопрепарат, що містить екстракти рослин, що володіють антибактеріальними і відкашлюючими властивостями () плюща).

  
  А ось хронічні хвороби органів шлунково-кишкового тракту (виразку, гастрит) найчастіше «неправильне». всухом'ятку) харчування теж не варто скидати з рахунків. «гігієну стресу»
  (не переживати даремно – здоров'я набагато дорожче!), а також відповідну дієту. Засвоюється, не подразнює стінки шлунка (як хімічно, так і механічно) і не викликає посиленого виділення шлункового соку. години, невеликими порціями (не переїдати!). Регулярність харчування - річ архіважлива!