Літні проблеми з ногами

Багато неприємностей можна уникнути, дотримуючись елементарних правил «користування». Твої ноги не люблять тісного та гумового взуття, дуже гарячої води та синтетичних шкарпеток. Вони погано переносять відсутність руху та свіжого повітря. Але найгірше їм стає, коли ти не звертаєш на них уваги. Вони починають хворіти. Не думаю, що наші бабусі мали більше часу для догляду за собою, ніж ми. Проте вони залишили нам у спадок кілька зовсім розкішних рецептів. А якщо ти озброїшся ще й чудовими досягненнями цивілізації (тими, які тільки для жінок), то твоїм ніжкам заздритимуть усі, і навіть ти сама. набрякають, коли в організмі порушується нормальний кровообіг. Ти можеш цілком успішно боротися із цим. По-перше, обов'язково відвідай лікаря, який пропише ліки, що регулюють артеріальний тиск. А по-друге, сама намагайся стимулювати кровообіг і відтік рідини: лягаючи відпочивати, клади ноги вище, більше рухайся і не лінуйся робити контрастні ванни і масаж. Якщо велику частину робочого дня ти проводиш сидячи, намагайся хоча б кілька разів встати та пройтися. А якщо ти постійно стоїш, переступай з ноги на ногу і обов'язково знайди можливість зробити кілька присідань. Якщо ж у тебе опухає одна ступня, порадься з лікарем. Це може бути симптомом запалення вен. Щоб контрастні ванни надали свою цілющу дію, роби. Візьми дві ємності, одну наповни гарячою водою (60-70 оС), іншу – холодною. Опусти ноги спочатку на 2 хвилини в гарячу воду, а потім на 10-20 секунд холодну. Повторіть процедуру, закінчивши холодною водою, а потім енергійно розітріть ноги в напрямку від ступнів до стегна. Не менш приємний спосіб зняти набряк – ванна з кубиками льоду і кількома краплями ментолу. Влаштуй таке свято ввечері спекотного літнього дня - і відчуєш себе королевою!
Видаляємо врослий ніготь

Якщо ти весь час обрізаєш і занадто обрізаєш і ти весь час обрізаєш і обрізаєш ти весь час обрізаєш і краєчки вростають у шкіру і ранять її, завдаючи тобі болю. Спробуй сама з цим упоратися. Насамперед, стриги нігті по прямій лінії, не закруглюючи кути. Протягом тижня щовечора роби сольові ванни - це зменшить нігтьові шари. Потім обережно піддень кінчик врослого нігтя і підклади під нього скручений валиком шматок марлі чи паперу. Цю процедуру повторюй до тих пір, поки ніготь не перестане вростати. ванни.

• 300 г кори дуба (або лаврового листя) залий 2 л води і вари 30 хвилин. Потім розбавити 2 л води. Приймай теплу ванну 20-30 хвилин.
• 6 ст. ложок ромашки залий 2 л окропу і наполягай під кришкою протягом години. Настій проціди, підігрій і занури в нього ноги на 20 хвилин. потворно!» і відмовляються від епіляції ніг та пахви? Тоді твоїм девізом буде: «Жодної зайвої волосинки!» Як цього досягти – тобі вирішувати.
  • Можна скористатися бритвовим верстатом. Щоправда, обравши такий шлях, тобі доведеться влаштовувати процедуру раз на три дні. електроепілятор. Тільки стеж, щоб нові волоски не вростали в шкіру. Необхідно кожного разу, приймаючи душ, ретельно натирати ноги жорсткою мочалкою з натуральних волокон або грубим рушником. епіляція гарячим воском. Волоски видаляються з коренем, на поверхні шкіри практично не залишається слідів, а нові волоски з'являються майже через місяць. Її можна зробити в салоні або вдома, своїми руками. На пальцях (особливо великому і мізинці), п'ятці і п'ятці. Ці хворобливі утворення ороговілих тканин з'являються в тих місцях, де взуття трет чи тисне, а іноді просто через тиск ваги тіла. Що робити? Насамперед зрозумій: зрізати мозоль не можна! Сухі мозолі (з конусоподібним стрижнем-корінцем, що вже з'явився) краще видаляти в салоні. Невеликі «свіженькі» мозолі можна видалити пемзою або мозольним пластиром. Тільки май на увазі, що після видалення мозолі пластиром на її поверхні з'являється дуже ніжна тонка шкірка. Що ж стосується натоптишів (тверда дуже груба шкіра), то сольові ванни (1 ст. ложка солі на 1 л холодної води) – визнаний лідер. Тривалість процедури 5-15 хвилин. Роби такі ванни до повного зникнення натоптишів.
    
    Якщо ж на нозі утворився пухир, то примочки з холодного молока допоможуть тобі позбутися неприємного печіння.
    />
    Цей спосіб для тих, хто хоче позбутися улюбленої мозолі за тиждень. Перед сном потрібно відрізати верхівку лимона (щоб була не тільки шкірка, а й м'якоть), додати м'якоттю до мозолі і примотати бинтом. Потім надягти носок, щоб пов'язка не спала за ніч. Не виключено легке печіння або відчуття сверблячки, зате ефект приголомшливий - і лише через 7 днів!