Догляд за волоссям навесні: як зміцнити та відновити структуру
Після зими волосся виглядає втомленим і виснаженим. Щоб виправити ситуацію, скористайтесь нашими порадами:
• Намагайся не використовувати навесні фен. Мити голову слід заздалегідь, щоб волосся встигло висохнути. А від прасування і щипців для завивки спробуй відмовитися на деякий час взагалі.
Мити голову краще не частіше ніж раз на три дні, інакше ти тільки додаси їм стресу.
• За 30-50 хвилин до миття волосся роби масаж голови гребінцем або руками.
• Обов'язково внеси до свого щоденного раціону овочі, ягоди та зелень. Не забувай пити трав'яний чай.
• Щодня випивай не менше 1,5 літра води (чистої кип'яченої води).
• Займися спортом і більше рухайся. Це корисно не лише для фігури, а й для волосся: доведено, що спорт допомагає легше переживати стреси, адже саме стреси можуть стати причиною передчасного випадання волосся.
