Гратен з цвітної капусти та броколі: смачний рецепт

Гратен з цвітної капусти та броколі: смачний рецепт
Гратен з цвітної капусти та броколі буде ще смачніше, якщо додати до капусти пару столових ложок панірувальних сухарів та залити її соусом бешамель.

Час приготування: 45 хвилин
6 порцій В 100 г: 246 ккал

Гратен з цвітної капусти та броколі:
500 г цвітної капусти
500 г броколі
1 цибулина
1 зубчик часнику
1 яйце
100 г шинки 100 г консервованої кукурудзи 2 ст. л. оливкової олії
100 мл вершків
100 г тертого сиру
сіль, перець

Гратен з цвітної капусти та броколі: приготування
Капусту розбери на суцвіття. Цибулю дрібно наріж і обсмаж в оливковій олії до золотистого кольору. Поклади броколі та цвітну капусту і продовжуй готувати протягом 10 хвилин. Посоли та поперчи. Шинку наріж невеликими шматочками. Зціди кукурудзу. Яйце збив, додай вершки. Капусту виклади у змащену олією форму для запікання. Додай кукурудзу, подрібнений часник та шинку. Залий яєчною сумішшю, посип тертим сиром.

3 Запікай в духовці, розігрітій до 180 °С, протягом 30 хвилин.

Попередній пост
Синій волошка: рецепти для красивої шкіри
Синій волошка: рецепти для красивої шкіри
Наступний пост
41-річна Камерон Діаз виблискувала у мікроскопічній сукні (фото)
41-річна Камерон Діаз виблискувала у мікроскопічній сукні (фото)

Новини партнерів

Fresh

Її історія

Як війна змінила бізнес: історія засновниці Biotus Ольги Грекулової

У світі, де війна руйнує звичне життя, кожен день – це виклик, а кожен бізнес-кейс – приклад виняткової стійкості та винахідливості.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
Фітнес та здоров'я

Міокардит у жінок: симптоми, лікування та чим він небезпечний

Міокардит часто розвивається непомітно – але його наслідки можуть змінити життя, якщо не почути сигнали серця вчасно.
Краса

Домашній догляд за волоссям: як обрати відповідні засоби і не нашкодити

Правильно підібраний домашній догляд може перетворити ваше волосся на головну прикрасу – без салону і зайвого стресу.