Гратен з цвітної капусти та броколі: смачний рецепт

Гратен з цвітної капусти та броколі: смачний рецепт
Гратен з цвітної капусти та броколі буде ще смачніше, якщо додати до капусти пару столових ложок панірувальних сухарів та залити її соусом бешамель.

Час приготування: 45 хвилин
6 порцій В 100 г: 246 ккал

Гратен з цвітної капусти та броколі:
500 г цвітної капусти
500 г броколі
1 цибулина
1 зубчик часнику
1 яйце
100 г шинки 100 г консервованої кукурудзи 2 ст. л. оливкової олії
100 мл вершків
100 г тертого сиру
сіль, перець

Гратен з цвітної капусти та броколі: приготування
Капусту розбери на суцвіття. Цибулю дрібно наріж і обсмаж в оливковій олії до золотистого кольору. Поклади броколі та цвітну капусту і продовжуй готувати протягом 10 хвилин. Посоли та поперчи. Шинку наріж невеликими шматочками. Зціди кукурудзу. Яйце збив, додай вершки. Капусту виклади у змащену олією форму для запікання. Додай кукурудзу, подрібнений часник та шинку. Залий яєчною сумішшю, посип тертим сиром.

3 Запікай в духовці, розігрітій до 180 °С, протягом 30 хвилин.

Попередній пост
Синій волошка: рецепти для красивої шкіри
Синій волошка: рецепти для красивої шкіри
Наступний пост
41-річна Камерон Діаз виблискувала у мікроскопічній сукні (фото)
41-річна Камерон Діаз виблискувала у мікроскопічній сукні (фото)

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Остеохондроз: симптоми, лікування та вправи – що важливо знати?

Остеохондроз – часта причина болю в спині, але за правильного підходу з ним можна жити активно та без обмежень.
Шоубіз

Мастер Шеф 15 сезон 11 випуск дивитися онлайн – 10.05.2025

Нові правила, кулінарні дуети та шанс змінити свою долю – у 11 випуску Мастер Шеф 15 від 10 травня 2025 року!
Психологія

Соціальна тривога: що це таке, як розпізнати симптоми та подолати стан

Соціальна тривога – це не сором’язливість, а глибокий страх бути оціненим, який щодня впливає на мільйони людей.
Lifestyle

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.