Як гормони впливають на нашу поведінку та самопочуття: про що ти навіть не здогадувалася

13.05.2015

Гормони впливають на наше самопочуття. Їхній недолік може викликати ряд нездужань, починаючи від головного болю і закінчуючи цукровим діабетом. Чому так важливо вчасно звертатися до ендокринолога, якщо з'являється гормональний дисбаланс?

Кожен гормон в організмі несе дуже важливу інформацію і впливає на наше самопочуття та настрій. Отже, який гормон за що відповідає? Гормон налаштовує тебе на передбачувану вагітність. Тому ти стаєш повільною, спокійною і врівноваженою.

Зверни увагу на характер протіканняменя або взагалі відсутній. style="color:#0000cd;">Як правильно підібрати лінзи: чи варто відмовлятися від окулярів

Регулювальник

Що робить? це єдиний гормон, який знижує рівень глюкози в крові. Якщо тебе постійно мучить спрага, невгамовний голод (який може супроводжуватися різким схудненням) і з'являється сухість слизових оболонок і шкіри; є привід звернутися до лікаря. Подібні симптоми виникають при цукровому діабеті.

Гормон радості

Один із видів естрогену – естрадіол – викликає хороше самопочуття, є джерелом енергії, допомагає нормалізувати кров'яний тиск.

Зверніть увагу дратівливість, нервозність, тебе турбують нав'язливі ідеї. Такі симптоми можуть говорити про низький рівень гормону.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: style="color:#0000cd;">Як відучити дитину від грудей: порада фахівця

> style="text-align: justify;"> Що робить? При нормальному рівні пролактину вагітна жінка не має проблем із грудним молоком. Стреси, депресія, надмірні навантаження призводять до дисбалансу гормону.
Зверни увагу мучать головний біль, у тебе з'являються проблеми з вагою, швидше за все, рівень пролактину підвищений. Це може призвести до порушення овуляції (викидня) і зниження лібідо. target="_blank">Білкова дієта: шкода або користь

Що робить? Окситоцин допомагає нам спокійно поставитися до стресу, пригнічує тривогу і пригнічує тривогу і пригнічує тривогу пологи.
Зверни увагу: почуття тривоги та занепокоєння можуть призвести до відсутності молока в період годування. Тому постарайся уникати неприємних ситуацій і зосередитись на своєму малюку. робить? Мелатонін вважається потужним антиоксидантом, пов'язуючи вільні радикали. Гормон захищає нас від стресу і знижує відчуття тривоги.
Зверни увагу, рівень гормону знижується, якщо ти економиш на сні або часто порушуєш його регуляцію.
> style="text-align: justify;">
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Як швидко схуднути: 5 приголомшливих правил для ідеальної фігури
дієтолог Чи впливає харчування на стан шкіри? Які продукти потрібно виключити, а які ввести до свого раціону?
терапевта
Що допомагає від хропіння: чудова порада терапевта
Хропіння - проблема, з якою не так просто впоратися. Але терапевт Руслана Чернова пояснила, як позбутися хропіння.

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.