Як позбутися синців та мішків під очима

21 Март, 2014

За статистикою, 70% людей складають перше враження про співрозмовника з його очей. Щоб воно залишилося сприятливим, твій погляд має бути променистим і сяючим. Не дозволь мішкам, темним колам та передчасним зморшкам під очима зіпсувати твою привабливість!

Як позбутися синців і мішків під очима

• Крижані компреси знімають набряклість, стимулюють кровообіг. Приготуйте невеликі кубики льоду з настою ромашки, календули або липи. Прикладай їх до очей (якщо в тебе дуже чутлива шкіра, оберни кригу бавовняною тканиною) на півхвилини-хвилину.

• Картопля чудово тонізує, буквально «витягує» зайву вологу. Ретельно вимита і просушена картопля натрі на дрібній тертці. На два шматочки марлі поклади 2 ст. ложки кашки, що утворилася, і приклади їх до очей на 15-20 хвилин. Добре робити ці маски двічі на день – вранці та ввечері. Ось інший варіант: картоплину середніх розмірів відвари в мундирі. Коли вона охолоне, розріж уздовж і приклади половинки до очей на 30-40 хвилин.

• Зелень петрушки – ефективний засіб проти темних кіл під очима. 1 ч. ложку подрібненої зелені змішай із 2 ч. ложками сметани. Маску поклади на віки. Через 15-20 хвилин зніми холодною водою і нанеси крем.

• Контрастні примочки тренують кровоносні судини та підвищують пружність шкіри. Заварити натуральний зелений чай без ароматизаторів (1 ч. ложку заварки на склянку окропу). Половину настою підігрів, решту постав на 5 хв. у морозилку. Ватні тампони змочуйте поперемінно то в гарячому, то в холодному настої і прикладай до очей на 20-30 секунд. Повтори 5-7 разів (починай та закінчуй холодною водою). Рекомендується робити перед сном.

• Настій листя берези (1 ст. ложка на склянку окропу) добре допомагає при набряках. Сприяють відтоку рідини та настої таких трав: хвощ, липа, кріп, волошка, розмарин. Роби прохолодні примочки для очей з настоями цих рослин. Попередити появу мішків під очима допоможе регулярне виконання декількох нескладних вправ для тренування кругових м'язів ока. Повтори 5-6 разів з інтервалом у 30 секунд. 2. Закрий очі (5 сек.), потім відкрий їх і дивися вгору (5 сек.), ліворуч (5 сек.), вправо (5 сек.) і прямо перед собою. Відпочинь 30-40 секунд. Повторіть 3-4 рази. При цьому тримай голову прямо, не напружуй очі і не морщи лоб.

3. Поморгай обома очима максимально швидко. Через 5-6 секунд розкрий очі і протягом 3-5 секунд розслаблено вдивляйся в якусь точку вдалині. 4. Тримаючи голову прямо, дивися вгору-вниз, вправо-вліво. роби невеликі перерви (по 1-2 хв), щоб дати очам відпочинок. Коли закінчиш гімнастику, поклади на заплющені очі ватяні тампони, змочені у відварі арніки, ромашки або петрушки.

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.