Рене Зеллвегер розкрила секрет свого швидкого схуднення
Зігравши пухку Бріджет, Рене Зеллвегер схудла, перетворившись на худорляву Роксі, - героїню "Чикаго", а потім знову одужала для продовження пригод ексцентричної британки. Такі стрімкі зміни ваги виробили у зірки її власну систему підтримки гарної форми. Рене починає день з йогурту, фруктів і хліба з цільного зерна і запиває все це знежиреним молоком. Між їдою Рене перекушує тільки фруктами і йогуртом, а всі солодкі напої вольовим рішенням замінює мінеральною водою. Також вона намагається вживати по п'ять різних фруктів щодня. Звичайно, при необхідності швидко схуднути для ролі, Рене сідає на низьковуглеводні дієти, що славляться швидкими результатами по порятунку від зайвих кілограмів. Однак зірка переконана, що стиль життя, якого вона дотримується, не менш важливий для фігури, ніж . Тому правило міс Зеллвегер - ніяких жирів, жодних сигарет та багато сну. А вранці - біг підтюпцем, який сприяє виробленню ендорфінів.
За матеріалами журналу "Твоє здоров'я".
