Догляд за волоссям по аюрведе: 4 головні правила

Завдяки аюрведі можна зрозуміти, який догляд потрібний волоссю. Що бажано поміняти у своєму харчуванні, режимі і навіть у психологічному настрої? justify;"> Отже, якщо волосся...

…випадає
Це свідчить про надлишок Вата-доші (повітряної стихії). Насамперед потрібно нормалізувати режим дня: рано вставати і достатньо рано лягати, снідати і вечеряти у певний час. Найчастіше заплітай волосся в нетугу косу, роби масаж голови з використанням теплих масел (кунжутного або кокосового). href="https://edyna.media/view/21023" target="_blank">Як впоратися зі стресом: ефективний метод по групі крові

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Головні жіночі вітаміни: в яких продуктах вони знаходяться

…стали жирними у надлишку Капха-доші. Вживай більше легкої та трохи гіркої їжі. Стежте за тим, щоб у приміщенні було тепле повітря з нормальним рівнем вологості. Збільши кількість фізичних навантажень.

…з лупою Вата-і Пітта-дошей. Займися медитативними практиками, роби масаж шкіри голови, розчісуйся тільки дерев'яною гребінцем.

_{фото Зображення використовується за ліцензією}