Як схуднути після свят: прості способи повернути стрункість
Після свят ти трохи одужала? Правильне харчування, тренування плюс спеціальні засоби повернуть стрункість!
- Триденна дієта. Після свята живота на найближчі три дні просто...закрий рот! Максимум що ти можеш собі дозволити – трохи кефіру, зеленого чаю, чорносливу, пари яблук. Результат не забариться!
- Сила дотику. Зазвичай змінам у підшкірній жировій клітковині сприяють порушення циркуляції міжліткової рідини. І тут тобі допоможе масаж. Ручний або апаратний, він поверне організму здатність виводити шкідливі речовини та повністю засвоювати необхідні. Зазвичай достатньо пройти курс з 7-ми процедур. Для досягнення ефекту навчися правильно застосовувати косметичні засоби для схуднення. Щоб полегшити проникнення крему або гелю всередину шкіри, подбайте про пілінг тіла (1-2 рази на тиждень). Спочатку жорсткою рукавицею помасажуй тіло у напрямку від колін до талії. Після цього наноси засіб. І, нарешті, головне: всі спеціальні засоби "працюють" тільки у поєднанні з фізичною активністю!
За матеріалами журналу "Твоє здоров'я".
