Які звички зроблять тебе щасливою

Які звички зроблять тебе щасливою
Щоб бути щасливою, достатньо виробити кілька важливих навичок, - упевнені психологи.

Ці 5 корисних звичок обов'язково принесуть тобі удачу. Якщо зможеш прищепити їх собі, станеш щасливішою і почнеш насолоджуватися кожною миттю життя!

Займайся тим, що тобі до душі. Рано чи пізно будь-яке терпіння може луснути. Якщо тобі щось дуже не до вподоби, краще закинь цю справу кудись подалі. Спілкуючись із людьми, будь позитивно налаштована. Люди не люблять спілкуватися з вічно похмурими людьми. Тебе ніхто не змушує носити посмішку до вух. Але все ж таки будь позитивно налаштована!

3. Не думай про чужу думку. Перестань перейматися тим, що про тебе подумають інші. Інші подумають – і забудуть, а ти ще довго розжовуватимеш-пережовуватимеш. Живи своїм життям і роби те, що тобі хочеться.

Перестань прагнути все і всіх контролювати. По-перше, це просто неможливо. Ти відповідаєш тільки за себе та свої дії. А постійний контроль інших потребує чимало сил та терпіння. Навіщо тобі зайві переживання?

5. Не бійся ризикувати! Досягти мети без ризику неможливо, тому відкинь страх і навчися ризикувати. Продуманий і здоровий ризик зробить твоє життя цікавішим.
 

Попередній пост
Що є, щоб худнути: поради фінес-тренера
Що є, щоб худнути: поради фінес-тренера
Наступний пост
8 секретів пухнастих вій: народні рецепти
8 секретів пухнастих вій: народні рецепти

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.
Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.
Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.
Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.