Які звички зроблять тебе щасливою

Які звички зроблять тебе щасливою
Щоб бути щасливою, достатньо виробити кілька важливих навичок, - упевнені психологи.

Ці 5 корисних звичок обов'язково принесуть тобі удачу. Якщо зможеш прищепити їх собі, станеш щасливішою і почнеш насолоджуватися кожною миттю життя!

Займайся тим, що тобі до душі. Рано чи пізно будь-яке терпіння може луснути. Якщо тобі щось дуже не до вподоби, краще закинь цю справу кудись подалі. Спілкуючись із людьми, будь позитивно налаштована. Люди не люблять спілкуватися з вічно похмурими людьми. Тебе ніхто не змушує носити посмішку до вух. Але все ж таки будь позитивно налаштована!

3. Не думай про чужу думку. Перестань перейматися тим, що про тебе подумають інші. Інші подумають – і забудуть, а ти ще довго розжовуватимеш-пережовуватимеш. Живи своїм життям і роби те, що тобі хочеться.

Перестань прагнути все і всіх контролювати. По-перше, це просто неможливо. Ти відповідаєш тільки за себе та свої дії. А постійний контроль інших потребує чимало сил та терпіння. Навіщо тобі зайві переживання?

5. Не бійся ризикувати! Досягти мети без ризику неможливо, тому відкинь страх і навчися ризикувати. Продуманий і здоровий ризик зробить твоє життя цікавішим.
 

Попередній пост
Що є, щоб худнути: поради фінес-тренера
Що є, щоб худнути: поради фінес-тренера
Наступний пост
8 секретів пухнастих вій: народні рецепти
8 секретів пухнастих вій: народні рецепти

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Що таке ідентичність і як її знайти в часи змін

Якщо ви відчуваєте, що втратили себе – можливо, настав час по-справжньому познайомитися із собою.
Фітнес та здоров'я

Вітаміни для зубів і ясен: які потрібні та як заповнити дефіцит

Здоров’я зубів починається не з пасти, а з вітамінів, які живлять нас зсередини – для впевненої, сяючої та по-справжньому жіночної усмішки.
Фітнес та здоров'я

Болісні менструації – це норма? Що важливо знати кожній жінці

Ви звикли терпіти біль щомісяця, але що, як менструація може проходити без страждань?
Фітнес та здоров'я

Алергія на вітамін С: правда чи міф, і як захистити себе

Алергія на вітамін С – рідкість, але саме вона може ховатися за висипом, свербежем та втомою, які ви не могли пояснити.