Як повинні снідати найкращі батьки

Про користь сніданку відомо багато. І батьки, розуміючи важливого ранкового прийому їжі, звичайно ж, намагаються обов'язково нагодувати дитину сніданком за будь-яку ціну. Причому часто ціна питання – це сніданок самих батьків. У поспіху вони просто не встигають поснідати самі, поглинаючи якусь їжу буквально на ходу. по дорозі працювати. При цьому перед дитиною обов'язково ставиться тарілка з їжею і висувається вимога поснідати. Так от, за словами дієтологів, такий сніданок батьків є вкрай небезпечним для дитини. Діти, бачачи те, як тато з мамою на ходу поглинають їжу, звикають до того, що харчуватися поспіхом – це нормально. І, подорослішавши, самі починають снідати саме так. А, як відомо, ця шкідлива звичка є причиною проблем із травленням, виразок та гастритів, а також переїдання та ожиріння. Адже споживати їжу треба в спокійній обстановці, не поспішаючи, щоб сигнал про ситість надійшов у мозок вчасно, а не тоді, коли з'їдено вже занадто багато. звички.