Як перестати жити за чужим сценарієм: порада психотерапевта

Суспільство нав'язує свої правила гри. «Ти має бути успішною, самодостатньою, відповідати канонам краси. В іншому випадку ти – лузер, що живе на узбіччі життя. Як перестати жити за чужим сценарієм і зрозуміти, що робити далі? Коментує історію з життя психотерапевт Олена Рихальська. У мене останнім часом якийсь нервовий свербіж почався. Не знаю що це. Мабуть, страх: раптом не встигну і мій поїзд піде... Всі знайомі давно побудували кар'єру, одна я засиділася в учительках.

На початку минулого літа побачила у подруги в «Однокласниках» статус: «Я здобула другу вищу освіту! Але це не межа. Я знову роблю! Тримайте за мене кулачки. А я? Що – я?.. Як закінчила у двадцять фізмат, так і лякаю вчителькою в нашій школі. Корплю над зошитами, доки подруга Женька роз'їжджає за кордоном. Вона вже встигла і на стажуванні в Австрії побувати, і курси бухгалтерів закінчити, тепер знову вступила. Будує кар'єру по-дорослому, не те, що я: дали вчасно зарплату – вже рада.

Ні, у Женьки розмах куди крутіше! Причому подруга не одна така спритна. Багато хто рветься до тридцяти років усе встигнути. Та що там говорити, який журнал не відкрию, половина статей про те, як стати успішною та багатою. Я давно зрозуміла: люди, що відбулися, тягнуться до себе подібним. Хто ж захоче спілкуватися із невдахою? Ось і Женька залізла минулого року в кредит, щоб купити машину і одягнутися. Як вона сказала: «Мені треба відповідати займаній посаді». Тепер оре навіть у вихідні, щоб відпрацювати годинник, і машину, і дорогу шубу. Спить по чотири години на добу, відпочивала невідомо коли, але статусу відповідає, нічого не скажеш. target="_blank">Як змінити життя на краще: ефективні поради

Так, час і мені в люди. А то вбиваю час на форумах, годинами розглядаю фотки у соціальних мережах, чекаю «лайків» від старих знайомих на сторінці. Жодного розвитку, жодних перспектив. А хочу як Женя! Що я – гірше за неї? Разом же фізмат закінчили! Днями забігла до мене. Худа, як вобла. «Навіть поїсти не встигаю», – сказала вона. Відсунула вечерю, натомість випила пігулки для краси, комусь зателефонувала, домовилася про чергову зустріч і помчала. Вчора написала, що знов взяла кредит. Хоче жити в центрі, бо не комільфо мешкатиме на Оболоні. «Треба перебиратися на Печерськ».

І знаєте, мені після спілкування з нею теж хочеться іншого життя. Такою ж красивою та успішною. Я, звичайно, не дура, і розумію, що багато правил нам диктує суспільство, але якщо всі так живуть, що я – гірше за інших?

Коментар психолога Олени Рихальської:

Захоплюючись зовнішньою картинкою успішності, ми забуваємо, що "за все в житті потрібно платити". І не факт, що спосіб життя однієї людини підійде іншій. Валерії не варто копіювати чужі сценарії, а слід спробувати знайти свій. Тому що копіюючи успішність інших, ми можемо стати нещасними. «Хочу як Женя» – це девіз жінки, яка не може зрозуміти, чого вона сама хоче, а ще – ілюзія, тому що «як Женя» ніколи не буде.

Плюс історії в тому, що Валерія задумалася: потрібно змінюватися, розвиватися і йти вперед. про це і треба думати. І останнє: часто у людей, які активно демонструють свою успішність, все зовсім не так добре. Ми «клюємо» на показовий бік медалі, не знаючи про другу, старанно приховується. Тим самим скопіюємо чужий сценарій життя. Зріла особистість дорівнює на власні бажання та потреби, а не на ті, які їй пропонують ззовні як цукерку в гарній обгортці.

_{фото shutterstock}