Какао - корисний напій для дітей та дорослих

Какао - корисний напій для дітей та дорослих
Какао бадьорить та покращує працездатність сірої речовини. І при цьому він не викликає звикання, як кава чи міцний чай.

Какао бадьорить і покращує роботу мозку. Це найкращий напій для працівників розумової праці, школярів та студентів. Улюблений багатьма у дитинстві напій у дорослому житті ми часто замінюємо традиційнішими кавою та чаєм. Адже какао не тільки смачні, а й корисні ласощі!

Воно допомагає покращити настрій не гірше ніж шоколад і при цьому містить вдвічі менше калорій. Бадьорить какао так само добре, як чай або кава, але в ньому практично немає кофеїну. Це, у свою чергу, впливає на нашу стресостійкість та працездатність. Крім того, завдяки вмісту флавоноїдів (у тому числі особливо цінного мікроелемента епікатехіну) какао покращує мозковий кровообіг і дозволяє зберегти гарну пам'ять аж до глибокої старості.

Попередній пост
Найсмішніші жарти про сніг, якого немає
Найсмішніші жарти про сніг, якого немає
Наступний пост
Ознаки та симптоми ПМС: визнач свій тип і дій
Ознаки та симптоми ПМС: визнач свій тип і дій

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Можна медитувати роками. Але без цього духовність не відбудується

Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.
Фітнес та здоров'я

Що має бути в домашній аптечці: список від лікарів

Перекис, зеленка, старі антибіотики – перевірте свою домашню аптечку, адже частина звичних засобів може бути не такою корисною, як ми звикли думати.
Психологія

5 кращих фільмів про кохання, які краще дивитися восени

Ці стрічки створені для душевного затишку та тепла.
Фітнес та здоров'я

Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття

Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.