Какао - корисний напій для дітей та дорослих

Какао - корисний напій для дітей та дорослих
Какао бадьорить та покращує працездатність сірої речовини. І при цьому він не викликає звикання, як кава чи міцний чай.

Какао бадьорить і покращує роботу мозку. Це найкращий напій для працівників розумової праці, школярів та студентів. Улюблений багатьма у дитинстві напій у дорослому житті ми часто замінюємо традиційнішими кавою та чаєм. Адже какао не тільки смачні, а й корисні ласощі!

Воно допомагає покращити настрій не гірше ніж шоколад і при цьому містить вдвічі менше калорій. Бадьорить какао так само добре, як чай або кава, але в ньому практично немає кофеїну. Це, у свою чергу, впливає на нашу стресостійкість та працездатність. Крім того, завдяки вмісту флавоноїдів (у тому числі особливо цінного мікроелемента епікатехіну) какао покращує мозковий кровообіг і дозволяє зберегти гарну пам'ять аж до глибокої старості.

Попередній пост
Найсмішніші жарти про сніг, якого немає
Найсмішніші жарти про сніг, якого немає
Наступний пост
Ознаки та симптоми ПМС: визнач свій тип і дій
Ознаки та симптоми ПМС: визнач свій тип і дій

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія

Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я

Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну

Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.