Головна

Що вранці не можна їсти натще: 5 шкідливих продуктів

08.01.2014

Сніданок - найважливіший прийом їжі, не тільки має бути в принципі, він і має бути корисним. Справа в тому, що існують продукти, зовсім непридатні для того, щоб їсти їх натще. У списку заборонених ранкових продуктів опинилися банани, помідори, йогурт, хурма, цукор та часник, оскільки організм зранку сприймає їх дуже погано.

У бананах міститься магній, тому вживання їх з самого ранку загрожує підвищенням ризику виникнення серцево-судинних захворювань. Через апельсини різко підвищується кислотність – це може спровокувати надмірне утворення газів. Так як йогурт прискорює роботу ШКТ, снідати цим продуктом не варто, інакше він піднімає кислотність, і шлунок буде працювати марно. Йогурт найкраще пити перед сном або через годину після вживання їжі. Хурма в будь-який час є складним для перетравлення продуктом, тому зовсім не дивно, що її не рекомендується їсти вранці. Крім того, в хурмі, як і в помідорах, міститься дубильна кислота, і такий сніданок може спровокувати виникнення шлункового каменю. href="http://4mama.com.ua/view/1603/" target="_blank" rel="nofollow">читай на сайті 4mama.com.ua

Попередній пост

8 кризових періодів: будь готова до переломних моментів

Наступний пост

Мікроелемент магній: кому потрібний і де його взяти

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.

Краса

Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.

Фітнес та здоров'я

Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.

Її історія

Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.

Хочу ще